Fumo e reflusso acido

Smettere di fumare è qualcosa che ogni medico raccomanda. I medici fanno queste raccomandazioni per scopi di salute generale, ma smettere di fumare ha un impatto su qualcosa di così specifico come il reflusso acido? La risposta è si! In effetti, non è solo l'atto del fumo ad avere un legame con il reflusso, ma il tabacco stesso.

Qualsiasi forma di tabacco, dalle sigarette ai sigari, dalla pipa, alla masticazione o al tabacco da fiuto, può innescare il reflusso acido. Quindi, tagliare (e, si spera, smettere completamente di fumare) può non solo ridurre l'intensità dei sintomi, ma anche potenzialmente eliminare del tutto il reflusso dalla tua vita.

Che cos'è esattamente il fumo e il tabacco che possono causare il reflusso acido e aumentarne la gravità?

• Aumento della produzione di acido: è stato dimostrato che la nicotina aumenta la produzione di acido dello stomaco. Più acido dello stomaco significa una maggiore possibilità che parte di quell'acido possa essere espulso dallo stomaco e nell'esofago.

• Pressione ridotta del LES: Ancora una volta, la nicotina è il principale colpevole, perché riduce la pressione nello sfintere esofageo inferiore (LES). Quando il LES è troppo lassista, consente all'acido dello stomaco di insinuarsi nella gola. Nessun bene.

• Esofago irritato: è stato dimostrato che il fumo di tabacco irrita e infiamma il rivestimento esofageo, causando e intensificando quella sensazione di bruciore fin troppo familiare.

• Ridotta produzione di saliva: la saliva è effettivamente buona per ridurre il reflusso acido: più saliva, meno reflusso acido. La saliva contiene un neutralizzatore di acido chiamato bicarbonato, che può aiutare a ridurre al minimo i danni all'esofago. Il tabacco rallenta la produzione di saliva, il che toglie parte della tua protezione.

La maggior parte delle ricerche che esaminano l'impatto del tabacco sul reflusso acido ha ruotato attorno al fumo, ma la nicotina, che è presente in tutte le forme di tabacco, può anche aumentare il reflusso e amplificarne i sintomi. Sfortunatamente, questo significa che il passaggio a un cerotto o una gomma alla nicotina non ridurrà necessariamente i sintomi del reflusso.

Questa mossa, tuttavia, fermerà il danno che il fumo fa al tuo esofago e diminuirà il rischio di malattie polmonari, malattie cardiache e cancro. Quindi, non esitare a passare ai cerotti o alle gomme, soprattutto se è il primo passo nel tuo viaggio verso l'abbandono del tabacco.

Il tabacco può anche aumentare la quantità di danni che il reflusso acido provoca all'esofago. Non solo hai maggiori probabilità di soffrire di effetti a lungo termine, come infiammazione cronica o persino cancro esofageo, ma il tuo corpo impiegherà più tempo per guarire di quanto impiegherebbe qualcuno che non fuma.

Anche una leggera riduzione della quantità di fumo può avere un impatto positivo sui sintomi del reflusso. Più eccitante è che potresti iniziare a notare una differenza solo pochi giorni dopo aver tagliato o fermato.

È importante notare che smettere di fumare non è garantito per eliminare il reflusso. Alcuni medici sostengono che il fumo ha solo un impatto moderato. Ma anche se smettere di fumare non cura completamente il reflusso acido, ci sono abbastanza benefici medici per rendere questo cambiamento degno dello sforzo.