Settimana 15
Feto di 15 settimane, la pelle del bambino è in costante crescita, sottile e sfocata che la madre può vedere i vasi sanguigni all'interno.
Le donne incinte possono mangiare salsa di maionese e la risposta per la madre
Se le donne incinte possono mangiare la maionese o meno è una domanda abbastanza comune perché questa è una spezia che aumenta l'appetito per i piatti di tutti i giorni.
Il seguente articolo ti aiuterà a risolvere le domande di cui sopra e aiuterà le madri incinte a sapere come usare la maionese in modo efficace. Per sapere se le donne incinte possono mangiare la maionese, leggi le seguenti informazioni.
Dopo tutto, le donne incinte possono mangiare la maionese o no?
È sicuro aggiungere la maionese alla tua dieta quotidiana, ma dovresti scegliere solo la maionese a base di uova pastorizzate. Di conseguenza, la maionese è una miscela a base di tuorli d'uovo , mescolata con olio vegetale, succo di limone o un po 'di aceto. Le proteine e la lecitina presenti nei tuorli d'uovo agiscono come emulsionanti nella maionese.
Tuttavia, le madri incinte non dovrebbero assolutamente fare questa salsa in casa con uova crude, perché il prodotto finito è molto suscettibile alle infezioni, in particolare alla salmonella.
Quali sono i vantaggi delle donne incinte che mangiano la maionese?
Quindi sei chiaro che le donne incinte possono mangiare la maionese o no? Infatti questa salsa, se consumata con moderazione, fa comunque bene alla salute. Ecco alcuni dei vantaggi che riceveranno le madri incinte:
Ogni maionese cucchiaio fornisce circa 1,77mg vitamina E . Questo nutriente svolge un ruolo importante nello stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue e ridurre il rischio di malattie respiratorie
Allo stesso modo, un cucchiaio di maionese fornisce anche 24 mcg di vitamina K (il 30% del fabbisogno giornaliero del corpo). La vitamina K è uno degli ingredienti importanti per le donne incinte nel processo di svuotamento eccessivo, aiutando a prevenire la formazione di coaguli di sangue o sanguinamento eccessivo. Inoltre, questo è anche molto essenziale per lo sviluppo del feto
Ogni cucchiaino di maionese contiene circa 5 mg di grasso. Questo ingrediente è molto importante per fornire energia per tutte le tue attività quotidiane. Tuttavia, consumare così tanti grassi saturi non fa bene
Le donne incinte possono mangiare la maionese, ma se mangiare molto ha un effetto sulla salute?
Per rispondere alla domanda: se le donne incinte possono mangiare la maionese, dovresti limitare il tuo uso o mangiare solo con moderazione perché hanno il rischio di causare alcuni dei seguenti problemi se usati in modo inappropriato:
Mangiare molta di questa febbre è molto facile per le madri di contrarre la salmonellosi , che a sua volta porta al rischio di disidratazione, infezioni del sangue, membrane, artrite e anche il feto può avere questi problemi. La maionese a base di uova crude ha anche un potenziale per la listeria, che causa molti problemi di salute durante la gravidanza
Il contenuto calorico della salsa è piuttosto elevato (100 g di salsa hanno circa 700 calorie). Pertanto, le madri che mangiano molto porteranno facilmente all'obesità
Consumare molti grassi saturi (nella maionese) può danneggiare il sistema immunitario del tuo bambino. D'altra parte, anche i bambini nati con un'elevata quantità di grasso nel corpo della madre sono a rischio di obesità in età adulta
La maionese è piuttosto ricca di zucchero e sale. Entrambi causano diabete gestazionale e eccesso di sodio nel sangue se usati in modo incontrollato
Ci sono molte salse sul mercato che utilizzano conservanti e additivi. Le donne incinte possono provare metà vomito o sentirsi stanche se questi ingredienti vengono ingeriti
Si deve usare la maionese scaduta?
La risposta è no. La maionese scaduta non è dannosa per la persona media. Idealmente, dovresti mangiare solo 3-4 mesi dopo la data di scadenza. Tuttavia, non dovresti mangiarlo durante la gravidanza poiché qualsiasi batterio in crescita può anche influire sulla salute di te e del tuo bambino.
Con i punti precedenti, spero che tu sappia se le donne incinte possono mangiare la maionese e considera attentamente prima di usarla per evitare effetti negativi sulla madre e sul feto!
Come usare la maionese in sicurezza
Alcune delle seguenti azioni ti aiutano a usare la maionese senza preoccuparti della salute della madre e del bambino:
Controlla attentamente gli ingredienti di ogni prodotto: se mangi la maionese in un ristorante, dovresti controllare attentamente gli ingredienti prima di mangiare.
Controllare l'etichetta: è meglio controllare l'etichetta prima di acquistare la maionese al supermercato per il contenuto di grassi del prodotto e le informazioni sul conservante. Non dovresti usare prodotti a base di uova crude.
Assicurati che gli utensili per mangiare siano puliti: quando elimini la febbre e li metti nel cibo, assicurati che gli utensili come i coltelli siano puliti e privi di batteri o germi.
Le madri incinte allergiche alle uova o i vegetariani possono scegliere alternative senza uova alla maionese come:
Maionese di soia
Mix di mandorle e anacardi
Yogurt
Mostarda
La panna acida non contiene grassi.
Cosa dovrebbero mangiare i padri per avere un bambino sano?
aFamilyToday Health offre 5 consigli su una dieta sana e stili di vita sani per futuri padri per aiutare le coppie ad avere un bambino sano.
Dovresti rimanere incinta dopo i 30 anni?
La gravidanza dopo i 30 anni può influire sulla salute della madre e del bambino? Si prega di consultare esperti su aFamilyToday Health per conoscere i vantaggi e gli svantaggi.
Luso della pillola anticoncezionale può ancora rimanere incinta
L'uso della pillola anticoncezionale può ancora rimanere incinta? aFamilyToday Health condivide le conoscenze sulle cause di ciò e su come le pillole anticoncezionali possono influenzare il feto.
Perché aumenti di peso durante la gravidanza?
L'esperto di aFamilyToday Health fornisce informazioni sull'aumento di peso in gravidanza necessario per ottenere e sui metodi di aumento di peso sani per una gravidanza sana.
Quale metodo di contraccezione è giusto per te?
La maggior parte delle donne, quando partorisce per la prima volta, raramente è pronta a concepire un secondo bambino. Tuttavia, se non ti doti della conoscenza della contraccezione postpartum, potresti sperimentare una "pianificazione familiare interrotta". Quindi, conoscere i metodi di controllo delle nascite postpartum sicuri ed efficaci ti aiuterà a evitare una gravidanza indesiderata.
7 fattori che aumentano le possibilità di avere due gemelli
Ecco 7 fattori che promuovono la capacità di avere due gemelli, per aiutarti a rispondere alle domande relative alla tua capacità di gemellare e al tuo partner. Se vuoi avere 2 bambini allo stesso tempo, dovresti prestare attenzione a questi 7 problemi.
Le donne dovrebbero assumere lo zenzero durante la gravidanza?
aFamilyToday Salute - I benefici che lo zenzero porta sono molti. Tuttavia, come altri tuberi, lo zenzero ha anche effetti collaterali se usato in modo errato.
14 minerali che devi assumere durante la gravidanza
In che modo le madri incinte integrano abbastanza 14 minerali essenziali per la gravidanza? aFamilyToday Health fornisce informazioni sull'assunzione e sul contenuto di minerali idonei.
Conosci i farmaci per la fertilità nelle donne?
I farmaci per la fertilità svolgono un ruolo importante nel parto di una donna. In questo articolo, gli esperti di aFamilyToday Health ti aiuteranno a saperne di più!
