La struttura chimica dei carboidrati
Scopri la struttura chimica dei carboidrati, dai monosaccaridi ai polisaccaridi. Analisi approfondita dei benefici nutrizionali e del ruolo nella dieta moderna.
Lista della spesa per un sano pasto festivo per sei
Questa festa a base di pesce è un pasto sano a basso contenuto di grassi che puoi servire agli ospiti in qualsiasi momento, ma è un pasto particolarmente buono durante le intense festività natalizie. Il menù comprende i seguenti piatti:
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Stufato di pesce della vigilia di Natale
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Insalata verde di base
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Pane e formaggio
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Sorbetto al sidro di mirtilli rossi
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Biscotti con ghirlanda di meringa
Porta con te questa pratica lista della spesa quando vai a fare la spesa per gli ingredienti:
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1 finocchio
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1 piccola testa di lattuga al burro
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1/2 lattuga a testa piccola rossa o verde
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1/2 lattuga romana a testa piccola
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1 libbra di formaggio, a tua scelta
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Tre code di aragosta surgelate da 4 once
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2 dozzine di vongole piccole
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2 dozzine di cozze
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2 libbre di filetti di branzino
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2 dozzine di gamberi grandi (da 20 a 25 per libbra)
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4 tazze di succo di vongole in bottiglia
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2 pagnotte di pane francese
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1-1 / 2 tazze di succo di mirtillo rosso
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1-1 / 2 tazze di sidro di mele
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Lattina da 28 once di pomodori pelati
Potresti già avere questi articoli nella tua dispensa, ma controlla per assicurarti:
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Cipolle
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Aglio
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Uova grandi
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Zucchero
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Cremor tartaro
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Olio extravergine d'oliva
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Aceto balsamico
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senape di Digione
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Timo
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Rosmarino
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foglia d'alloro
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Vino bianco secco
Produzione di birra messicana
Scopri l
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