Nota se hai intenzione di prepararti per una seconda gravidanza

L'attenta preparazione per una seconda gravidanza non solo aiuta la madre a ottenere la migliore salute, ma ha anche la possibilità di svilupparsi nel suo insieme. 

Pianificare la preparazione per una seconda gravidanza sembra facile perché hai già cresciuto un bambino. Tuttavia, possono ancora sorgere problemi, come oneri finanziari, cambiamenti improvvisi nelle ore di vita ... Il seguente articolo, aFamilyToday Health ti aiuterà a sottolineare questi problemi e le indicazioni per il miglioramento.

5 fattori da considerare quando ci si prepara per una seconda gravidanza

Alcuni fattori che puoi considerare mentre ti prepari per una seconda gravidanza includono:

1. Salute

La gravidanza significa grandi cambiamenti del corpo e ciò può accadere solo se la tua salute è normale. Anche se la tua prima gravidanza è avvenuta non molto tempo fa, a condizione che il tuo medico confermi che la tua salute è stabile, potrai comunque avere una seconda gravidanza. Potresti dover ripetere questo processo se l'intervallo tra le gravidanze è inferiore a 2 anni.

2. Età

L'età è un fattore importante, soprattutto se stai cercando di rimanere incinta dopo i 35 anni . La ragione di ciò risiede nel ciclo mestruale. Le donne a questa età, il ciclo mestruale inizia a cambiare a causa della diminuzione della capacità di produzione di uova, anche la qualità delle uova diminuisce. Questi aumentano il rischio di aborto spontaneo o il feto con difetti genetici.

Inoltre, vale la pena considerare anche l'età del padre. Gli studi sugli uomini dimostrano che la qualità dello sperma diminuirà drasticamente quando compiranno 35 anni. Inoltre, se speri di avere un figlio , tienilo in considerazione poiché i padri più anziani hanno maggiori probabilità di dare alla luce una femmina perché più sperma portano cromosomi X.

3. Finanza

Avere più figli significherà ovviamente che il budget familiare per la spesa aumenterà. Il denaro extra che devi spendere non include solo le spese relative alla gravidanza e al parto, ma arriverà anche con una lista di spesa per le crescenti esigenze. Tu e tuo marito avete un lavoro stabile? Le condizioni economiche di tuo marito e tua moglie sono sufficienti per mantenere una famiglia di 4 persone? Hai in programma di far studiare all'estero il tuo bambino in futuro? Chi sarà la persona che si prenderà cura del bambino quando il bambino non può andare all'asilo in modo che tuo marito e tua moglie possano lavorare con tranquillità?

4. La differenza di età tra i bambini

Mentre pianifichi di prepararti per una seconda gravidanza, pensa al tuo primo bambino. Sarebbe meglio se la differenza di età tra i bambini non fosse troppo grande, i bambini potrebbero essere nella stessa fascia di età e andare d'accordo più facilmente.

5. Aiuto

Durante la tua seconda gravidanza, l'aiuto di una persona cara può essere molto importante perché devi prenderti cura di entrambi i bambini contemporaneamente, rendendo tutte le attività quotidiane precedenti più difficili. Inoltre, l'aggiunta di mani di supporto creerà anche le condizioni per trascorrere un po 'di tempo per te stesso, contribuendo a respingere la depressione dopo la nascita.

Preparati per una seconda gravidanza nel migliore dei modi

Ecco alcuni suggerimenti per pianificare la tua prossima gravidanza:

1. Controllo dello stato di salute

Quando tu e tuo marito avete deciso che è ora di avere il secondo bambino, non dimenticate di fare un esame del sangue. Per le persone che sono appena incinte per la prima volta, un esame del sangue può aiutare a confermare la gravidanza.

Inoltre, questo modulo ha anche lo scopo di controllare il contenuto di ferro nel tuo corpo. La maggior parte delle donne soffre di anemia durante la gravidanza perché potrebbero essere necessarie grandi quantità di sangue per mantenere la salute della madre e del bambino. Con gli esami del sangue, puoi discutere con il tuo medico per elaborare un buon piano per migliorare il contenuto di ferro ed evitare complicazioni come l'anemia nei neonati .

2. Presta attenzione al ciclo mestruale

Anche se non usi un contraccettivo, ciò non significa che avrai facilmente una seconda gravidanza. Dopo la nascita del tuo primo bambino, possono verificarsi cicli mestruali irregolari . Quindi, usa un test di ovulazione per determinare il tempo di ovulazione, annota i giorni di ovulazione per trovare il momento ottimale per il concepimento. Inoltre, imparare a calcolare la data di ovulazione aiuterà molto per questo.

3. Esercizio

Rimettersi in forma dopo la prima gravidanza non è una sfida facile ma può ancora essere raggiunto. La maggior parte delle donne che hanno un'abitudine attiva tornerà a fare esercizio dopo aver ottenuto l'approvazione del proprio medico. Se ti stai preparando per una seconda gravidanza, devi essere attiva ora. L'aumento di peso può inibire la fertilità e talvolta causare uno squilibrio ormonale, rendendo difficile monitorare la data di ovulazione.

4. Informati sull'infertilità maschile

Il concepimento non è solo il lavoro di una donna, ma richiede entrambi. Abitudini come il fumo e l'alcol riducono significativamente il numero di spermatozoi negli uomini. Inoltre, l'obesità contribuisce anche alla sterilità. Pertanto, questo non può essere più perfetto per te e tuo marito per essere attivi ogni giorno per la migliore salute.

5. Mangia sano

Ciò che si consuma contribuisce anche alla preparazione della seconda gravidanza: la priorità dovrebbe essere data alla scelta di frutta e verdura di stagione, cereali integrali e carni magre. I ricercatori hanno scoperto che la sostituzione delle proteine ​​a base di carne con proteine ​​vegetali, come soia e piselli, aumenta la fertilità. Inoltre, il tuo corpo avrà bisogno di molte sostanze nutritive immagazzinate per evitare che le madri incinte si sentano stanche durante la gravidanza.

6. Scopri il momento migliore per rimanere incinta

Se stai entrando nei tuoi 30 anni e temi che la tua fertilità possa essere compromessa, preparati per una seconda gravidanza il prima possibile. Tuttavia, molte coppie aspettano circa tre anni prima che nasca il secondo bambino per aspettare che il primo bambino sia abbastanza grande da fornire le migliori condizioni per i loro figli.

7. Trova alternative

Nel caso tu abbia provato a concepire spontaneamente per più di un anno ma non hai avuto nessuna buona notizia, cerca specialisti della fertilità. Anche l'infertilità dopo aver avuto un primo figlio è a rischio a causa dell'aumento dell'età, dei problemi di salute e dei cambiamenti nello stile di vita ...