Per i bambini bere tè al ginseng dacqua: dovrebbe o no?

Il tè al ginseng d'acqua è considerato molto salutare, ma se sia o meno oggetto di controversia per i bambini usare il tè al ginseng d'acqua.

Il tè al ginseng d'acqua (noto anche come tè kombucha ) è un tè preparato utilizzando un tè fermentato (tè verde, tè nero o tè bianco ) simbiotico con funghi, batteri e lievito per almeno 1 settimana. Sebbene gli ingredienti possano sembrare intimidatori, il tè è in realtà molto salutare. Ma, con i bambini piccoli, perché? Vediamo le seguenti condivisioni di aFamilyToday Health per capirne di più.

I bambini dovrebbero bere il tè al ginseng d'acqua?

I bambini dovrebbero bere il tè al ginseng dell'acqua non è una preoccupazione comune di molti genitori. Secondo gli esperti, i bambini piccoli possono ancora bere, tuttavia, per utilizzare questo tè per portare benefici per la salute, è necessario somministrarlo ai bambini in modo appropriato per evitare effetti collaterali. Il motivo è che nel kombucha il tè contiene alcol e caffeina, queste sono sostanze che se consumate in eccesso non andranno bene per la crescita e lo sviluppo dei bambini .

11 benefici del tè al ginseng d'acqua per i bambini

Se dai al bambino la bevanda giusta, la tisana al ginseng può fornire i seguenti benefici:

1. Migliora la digestione

I probiotici presenti nel tè kombucha possono migliorare la salute del sistema digerente ripristinando l'equilibrio della microflora intestinale. Non solo, ma aiuta anche l'organismo ad aumentare l'assorbimento di minerali buoni per il sistema digerente come ferro, magnesio, rame, fosforo, calcio e zinco.

2. Prevenire la depressione

Il tè al ginseng è ottimo per la salute mentale, aiuta a stabilizzare l'umore, a prevenire la depressione e altri disturbi psicologici. In particolare, questa bevanda contiene anche vitamina B1 (tiamina), vitamina B6 e vitamina B12, nutrienti che aiutano a migliorare la concentrazione in modo efficace.

3. Disintossicare il corpo

Bere il tè kombucha è un ottimo disintossicante per il corpo. Poiché il tè al ginseng in acqua contiene molto acido glucuronico, quando assorbito nel corpo, questa sostanza si combinerà con le tossine e le convertirà in composti solubili che il corpo può facilmente espellere. Inoltre, il tè kombucha aiuta anche a impedire ai tessuti di assorbire molte tossine industriali nell'ambiente.

Se sei preoccupato per l'inquinamento dell'aria interna e per come risolverlo, puoi imparare dall'articolo Inquinamento atmosferico interno: cause, danni e come risolverlo.

4. Prevenire il cancro

Molti studi hanno dimostrato che il tè al ginseng con acqua può aumentare la capacità del sistema immunitario di prevenire il cancro . Nello specifico, questo tè può sopprimere la crescita precoce del cancro grazie alla presenza di nutrienti come glucuronico, acido lattico, acido acetico e composti antibiotici.

5. Rafforza il sistema immunitario

Il tè Kombucha contiene una serie di potenti antiossidanti e acidi organici come l'acido glucuronico che aiutano a neutralizzare i radicali liberi, proteggendo il corpo dai danni ossidativi. Inoltre, l'elevato contenuto di antiossidanti aiuta anche ad aumentare l'immunità dei bambini .

6. Trattamento delle ulcere allo stomaco

Se il tuo bambino ha un'ulcera allo stomaco , la madre dovrebbe dargli del tè kombucha per alleviare il dolore. Gli studi dimostrano che il tè al ginseng d'acqua può proteggere la mucosa dello stomaco.

Inoltre, le proprietà antiossidanti di questo tè funzionano anche per proteggere il rivestimento intestinale limitando la capacità del corpo di secernere gli acidi dello stomaco. Pertanto, il tè kombucha è considerato un rimedio naturale nel trattamento delle ulcere gastriche in modo molto efficace.

7. Buono per il sistema nervoso

Il tè al ginseng contiene molti aminoacidi, alcaloidi metilxantina (caffeina, teofillina e teobromina), vitamina C e vitamine del gruppo B (compreso l'acido folico) necessari per il metabolismo del sistema nervoso. Inoltre, con questi nutrienti, il tè kombucha può anche aiutare i bambini a lenire il mal di testa, ridurre lo stress, prevenire l'epilessia e prevenire la depressione.

8. Aumenta l'energia e riduci la voglia di zucchero

Il tè Kombucha ha un effetto energetico naturale. Inoltre, questo tè aiuta anche i bambini a limitare la voglia di cibi dolci, aiutando così a controllare il peso e prevenire l'obesità .

9. Trattamento dell'anemia

Il tè al ginseng è ricco di vitamina C, che aiuta il corpo del bambino ad assorbire meglio il ferro. I bambini piccoli che bevono acqua di tè al ginseng contribuiranno ad aumentare la concentrazione di emoglobina (emoglobina), aiutando così a prevenire e trattare i sintomi dell'anemia come stanchezza, vertigini.

10. Prevenire malattie articolari

L'acido glucuronico presente nell'acqua del tè al ginseng può essere convertito dall'organismo in glucosamina , condroitin solfato e altri polisaccaridi, che si legano alla cartilagine, al collagene e creano fluidi per lubrificare le articolazioni. Pertanto, i bambini bevono regolarmente possono ridurre il rischio di artrite, reumatismi e gotta durante la crescita.

11. Antibiotico naturale

Il tè al ginseng ha potenti proprietà antibatteriche che aiutano l'organismo a combattere malattie infettive come difterite, scarlattina, influenza, tifo e dissenteria.

5 effetti collaterali del tè al ginseng d'acqua per bambini

Sebbene faccia bene alla salute dei bambini, se i genitori non li somministrano correttamente, sono a rischio di:

1. Diarrea e flatulenza

I bambini che bevono troppa acqua di tè al ginseng possono manifestare gas, indigestione e diarrea. I sintomi variano da bambino a bambino e alcuni possono anche manifestare bruciore di stomaco, ulcere e altri disturbi digestivi . Consulta il tuo medico circa il possibile dosaggio che il tuo bambino deve prendere per assicurarti che il tuo bambino ottenga il massimo beneficio.

2. Vertigini

I bambini piccoli possono provare vertigini dopo aver bevuto il tè al ginseng. Inoltre, se bevi troppo, tuo figlio potrebbe manifestare diminuzione della pressione sanguigna, difficoltà respiratorie, epatite, nausea e vomito.

3. Cambiamento di comportamento

Il tè al ginseng contiene circa lo 0,5% di alcol. Questa quantità di alcol sarà trascurabile se tuo figlio consuma solo una piccola quantità di tè, ma se bevi troppo, tuo figlio può essere in pericolo. Bere troppo tè al ginseng a base d'acqua renderà instabili i livelli di zucchero, causerà disturbi d'ansia e irriterà i bambini.

4. Colpisce il sistema immunitario

Il tè Kombucha contiene molti batteri benefici sani. Tuttavia, se il trattamento non è completo e antigenico, può creare opportunità per i batteri di penetrare nel tè, causando effetti negativi sulla salute, soprattutto per i bambini con un sistema immunitario debole. Quindi, non dipendere troppo dall'uso di acqua di tè al ginseng per migliorare la salute dei bambini, invece, dovresti costruire ogni giorno una dieta nutriente per assicurarti che il tuo bambino sia sano.

5. Provoca insonnia

La quantità di caffeina nel tè può rendere i bambini e gli adulti privati ​​del sonno. I bambini che bevono troppa acqua di tè al ginseng aumenteranno la quantità di caffeina nel corpo. Questo non fa assolutamente bene alla salute dei bambini.

Il segreto per i bambini per bere l'acqua al ginseng in sicurezza

Ecco alcuni suggerimenti per i bambini per bere il tè kombucha che è sia sicuro che sano senza doversi preoccupare degli effetti collaterali:

Acquista il tè in luoghi affidabili e di qualità con origini chiare, evita di dare ai tuoi figli il tè fatto in casa perché il tè fatto in casa spesso non è di alta qualità e ad alto rischio di infezione.

La prima volta che dai da bere a tuo figlio, dovresti dargli solo un cucchiaino piccolo.

Conserva il tè secondo le istruzioni sulla confezione.

Sviluppa ogni giorno una dieta equilibrata e nutriente per tuo figlio.

Se tuo figlio mostra segni insoliti, smetti di darglielo immediatamente.

Assolutamente non dare da bere ai bambini perché il sistema digestivo del bambino è ancora molto debole.

Anche se fa bene alla salute, per i bambini, il tè kombucha presenta ancora molti rischi potenziali. Pertanto, prima di dare da bere a tuo figlio, è meglio consultare il tuo medico.