La maggior parte delle persone è incuriosita quando viene presentata loro la vita paleo, o come gli uomini delle caverne. È difficile non esserlo quando vedi così tante persone entusiaste e ottenere risultati. Quando vedi o senti amici e familiari o leggi come puoi perdere peso, chiarire i problemi della pelle, dormire meglio, stabilizzare la glicemia, ridurre l'infiammazione cronica e letteralmente invecchiare, fai attenzione!
Ma, come qualsiasi altra cosa, quando inizi qualcosa da zero, potresti essere scettico. Vivere Paleo non solo ti renderà più sano e più snello a lungo termine, ma sentirai che i risultati immediati lo supportano.
Sembra troppo bello per essere vero, lo sappiamo. Ma alcune persone si sentono meglio subito dopo aver iniziato a mangiare cibi Paleo. Se stai mangiando molti cibi che sono infiammatori per il tuo sistema o se sei stato svuotato di sostanze nutritive, potresti riprenderti immediatamente.
Una delle lamentele più comuni che le persone hanno è il gonfiore o il disagio intestinale dopo aver mangiato. Passare a Paleo ti farà impazzire! effetto. Troverai sollievo, alcuni lo sentiranno immediatamente. Mangiare Paleo è una dieta così perfettamente bilanciata che molte persone si sentono meglio dopo un pasto!
Paleo non è una dieta alla moda, una dieta da tappeto rosso o un sistema dimagrante veloce. Paleo si concentra completamente e totalmente sulla salute delle tue cellule e di tutte le strutture e le funzioni del tuo corpo. Questo è tutto. La perdita di peso si dà il caso che sia un effetto collaterale della salute e della vitalità: non esserlo è contro la legge naturale.
Quindi quello che ottieni con Paleo è una sorta di bonus con effetto collaterale, che si dà il caso che sia il grasso che si scioglie per una perdita di peso duratura. Con Paleo, tutti i tuoi sistemi regolano, bilanciano, ricalibrano e iniziano a lavorare a un livello di funzionamento più elevato, il che favorisce la perdita di peso.
Molti dei programmi o prodotti per la perdita di peso sul mercato hanno solo un unico obiettivo, che è quello di perdere peso. Periodo. Sfortunatamente, questo obiettivo spesso significa che gli alimenti di scarsa qualità sono raccomandati come parte del piano, con risultati a breve termine.
Non cambi il rapporto che hai con gli alimenti, quindi non impari davvero nulla andando avanti. Inoltre, se non stai mangiando cibi veri, puliti ed equilibrati, non stai ripristinando il tuo corpo per il successo.
Quando il tuo obiettivo è stare in salute e mantenerti in salute, come quando mangi Paleo, perdi peso in modo naturale. E guarda solo il tuo corpo che invecchia!
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