Settimana 15
Feto di 15 settimane, la pelle del bambino è in costante crescita, sottile e sfocata che la madre può vedere i vasi sanguigni all'interno.
Spiega alle donne incinte come usare il pistillo di zafferano
Lo zafferano pistillo (zafferano) è un dono naturale che promuove la salute ed è anche un'erba con molti buoni effetti per le donne incinte. Ma se le mamme in gravidanza hanno "rivelato" come usare lo zafferano pistillo o no?
Ci sono state molte polemiche sul fatto che le donne incinte possano bere lo zafferano pistillo. Tuttavia, se consumata correttamente, con una quantità moderata, questa erba porta molti buoni usi per le donne incinte. Pertanto, come utilizzare correttamente il pistillo di zafferano è anche un argomento a cui molte persone sono interessate. aFamilyToday Health condividerà questo con te.
I benefici pratici quando le mamme in gravidanza sanno usare il pistillo di zafferano
Gli indiani hanno il concetto che, quando le madri incinte usano lo zafferano pistillo con latte o tè, il bambino nasce con la pelle bianca e le labbra rosse . Sebbene la realtà di questo concetto non sia ben stabilita, ci sono benefici dello zafferano pistillo sulla gravidanza che sono stati pubblicati, come ad esempio:
Bilancia la pressione sanguigna per le donne in gravidanza grazie agli effetti del potassio e della crocetina negli ingredienti dello zafferano
Aiuto gastrointestinale, riduce la nausea mattutina, l'anoressia si verifica spesso nelle donne in gravidanza. Inoltre, questo tipo di pistillo protegge la parete intestinale dall'acido gastrico, riducendo il fastidioso bruciore di stomaco
Le donne incinte usano il pistillo di zafferano per aiutare a ridurre le calorie e il grasso nel corpo, limitare il rischio di malattie cardiovascolari.
Il consumo del pistillo di questo fiore aiuta anche le madri incinte a rilassarsi e dormire meglio. Viene anche usato per alleviare il dolore degli spasmi muscolari comuni in gravidanza
Da questi benefici, possiamo avere il modo migliore per utilizzare il pistillo di zafferano per massimizzare i benefici di questo fiore.
Come utilizzare lo zafferano pistillo per le mamme in gravidanza
Ancora una volta, il pistillo di zafferano è completamente sicuro durante la gravidanza, ma a condizione che tu lo usi in quantità limitate. Per poter godere dei benefici del pistillo di zafferano , è importante che le mamme in gravidanza sappiano come utilizzare questo tipo di pistillo durante la gravidanza. Lo zafferano pistillo viene utilizzato principalmente nei seguenti modi:
1. Prepara il tè
Questo è il modo più comune per utilizzare questo pistillo a casa e nei ristoranti. Sembra semplice, ma questo è il modo migliore per massimizzare l'effetto del pistillo.
Schiacciare delicatamente alcuni fili di zafferano, aggiungerlo ad acqua mediamente calda (circa 70-80 ° C) e immergerlo per 10-15 minuti prima di servire. La temperatura dell'acqua fa sì che l'erba dissolva rapidamente il colore, creando anche un profumo più forte. Rivelando che questa bevanda avrà un sapore migliore se si aggiunge un po 'di zucchero o miele nella tazza per creare una piacevole dolcezza quando viene consumata.
2. Pistillo di zafferano schiacciato
Il modo di usare lo zafferano tritato è il migliore per zuppe o insalate sane. Puoi schiacciare le fibre di zafferano a mano e usarle direttamente in diversi piatti.
3. Bere zafferano con crisantemo
La combinazione di camomilla e pistillo di zafferano ti porterà benefici significativi. Il tè alla camomilla è noto da tempo per i suoi usi come migliorare le cause dell'insonnia , la salute del cuore e abbassare la pressione sanguigna abbastanza simili allo zafferano. Quindi la combinazione si completerà a vicenda.
Il metodo è estremamente semplice, mettete il composto di pistillo di zafferano e camomilla in una tazza di acqua tiepida, mescolate, quindi potete utilizzare subito.
4. Bere con il latte
Il calcio è un minerale essenziale importante per la crescita e lo sviluppo fetale. Quindi, entrando nel quinto mese di gravidanza, puoi aggiungere alcuni fili di zafferano al latte per goderti i benefici di questa erba.
La miscela di latte e zafferano aiuterà a prevenire le malattie cardiovascolari, aiuterà a sviluppare ossa forti, ridurre lo stress, l' affaticamento e sostenere un sonno più profondo.
D'altra parte, puoi schiacciare mandorle, pistacchi e fili di zafferano e aggiungerli al tuo latte. Soprattutto con l'uso di questo pistillo di zafferano, puoi bere completamente la sera 30 minuti prima di coricarti per rilassarti. Nota che le madri incinte evitano di bere questa bevanda a stomaco vuoto!
5. Usa lo zafferano con la zuppa
Puoi aggiungere pistilli di zafferano alle zuppe o al riso per insaporire il tuo piatto. Le madri incinte devono usare solo da due a tre fili per creare colori attraenti.
Quando è il momento migliore per usare lo zafferano?
Si dice che lo zafferano abbia l'effetto di aumentare l'appetito e migliorare la digestione molto bene. Tuttavia, è consigliabile consultare un ostetrico prima di utilizzare lo zafferano durante la gravidanza.
La raccomandazione è che le madri incinte dovrebbero usare questa erba solo nel secondo trimestre, principalmente dal quinto mese in poi. Inoltre, le madri incinte dovrebbero consultare un ostetrico sul dosaggio raccomandato per evitare effetti collaterali.
C'è qualche nota nell'uso del pistillo di zafferano?
Lo zafferano è noto anche per causare contrazioni e, nel peggiore dei casi, può causare aborti spontanei . Assumere troppo zafferano in un giorno rischierà il feto di provocare un travaglio prematuro o addirittura un aborto spontaneo.
Mangiare lo zafferano durante la gravidanza aumenterà la temperatura corporea, aumentando così la frequenza delle contrazioni uterine, quindi evita di prenderlo di notte perché il tuo corpo dovrà coordinare molti processi durante questo periodo.
Durante l'utilizzo, si avranno alcuni effetti collaterali indesiderati come: nausea, vertigini, diminuzione dell'appetito, mal di testa, bocca secca. Se si verificano questi effetti collaterali, interrompere l'uso e contattare immediatamente il medico.
D'altra parte, dovresti scegliere una fonte attendibile per evitare di utilizzare prodotti di scarsa qualità, che influiscono negativamente sulla tua salute.
Recentemente, ci sono informazioni sul fatto che le donne incinte possano bere pistillo di zafferano e su come usarlo. Nonostante abbiano molti valori nutrizionali elevati, le madri incinte dovrebbero sapere quando mangiare lo zafferano durante la gravidanza per evitare danni o reazioni avverse. Si spera che attraverso questo articolo tu sappia come utilizzare il pistillo di zafferano nel modo più efficace.
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