Zuppa di noodle al pollo: un pasto sano in qualsiasi momento

La zuppa di noodle di pollo è un pasto preferito tutto l'anno per la maggior parte delle persone. Certo, le lattine di zuppa di noodle di pollo sono facili da preparare e spesso puoi ottenere un buon affare su di esse durante l'inverno. Ma niente batte la zuppa di noodle di pollo fatta in casa, e non è così difficile da preparare come potresti pensare. Metti delle verdure e del pollo in una pentola con il brodo di pollo, lascia cuocere per un po', aggiungi i noodles e il gioco è fatto. Non resta che condirlo con del pane croccante. Yum!

Zuppa Di Tagliatelle Al Pollo

Prep arazione tempo: circa 25 min utes

Cuocere ing tempo: Circa 55 min utes

Y ield: 6 porzioni

2 cucchiai di burro

1 cipolla gialla grande, tritata

2 spicchi d'aglio, pelati e tritati

3 carote, sbucciate e tagliate a rondelle da 1/4 di pollice

3 coste di sedano, lavate, private delle estremità e tagliate a pezzi da 1/2 pollice

1 cucchiaino di origano secco

1 cucchiaino di basilico essiccato

8 tazze di brodo di pollo

1 libbra di petto di pollo disossato e senza pelle

1-1 / 2 tazze di pasta all'uovo essiccata

1-1 / 2 cucchiaini di sale (opzionale)

Un pizzico di pepe di Caienna (facoltativo)

Qualche pizzico di pepe nero

3 cucchiai di prezzemolo o coriandolo fresco tritato, o 1-1/2 cucchiai di prezzemolo o coriandolo essiccato

In una grande casseruola o pentola a fuoco medio, sciogliere il burro.

Aggiungere la cipolla, l'aglio, le carote, il sedano, l'origano e il basilico. Mescolare per ricoprire con il burro e cuocere, mescolando di tanto in tanto, finché le cipolle non saranno trasparenti ma non dorate, circa 5 minuti.

Aggiungere il brodo di pollo e i petti di pollo. Coprire e portare a ebollizione. Riduci il fuoco e fai sobbollire, scoperto, per circa 30 minuti, o finché il pollo non sarà completamente cotto.

Alzate di nuovo la fiamma e portate a bollore. Aggiungere i noodles all'uovo e ridurre di nuovo il fuoco, facendo sobbollire scoperto finché i noodles sono teneri, circa 20 minuti.

Trasferisci i petti di pollo su un tagliere e tagliali o tagliali a pezzetti. Rimetti il ​​pollo e l'eventuale succo nella pentola

Condire con sale e pepe di Cayenna, se lo si desidera, e il pepe. Guarnire ogni porzione con il prezzemolo o il coriandolo.

Per porzione: Calorie 235 (Da Fat 102); Grasso 11 g (saturo 4 g); Colesterolo 66mg; Sodio 1,417 mg; Carboidrati 14g (Fibra Alimentare 3g); Proteine ​​19g.


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