La minestra del bambino facile da dire e facile da dire è difficile e difficile perché il cibo è delizioso o meno, in parte, a seconda del gusto del bambino e dei vari metodi di cottura della madre. Aggiorna subito il menu a base di pesce per diversificare la dieta del tuo bambino!
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Principi per nutrire il tuo bambino con i frutti di mare in modo sicuro
4 tipi di zuppe di mare "standard" che i giovani amano
Il pesce ha sempre un fascino speciale in termini di metodo di lavorazione, nutrizione e modo di gustarlo. Scambiare le zuppe per neonati con i frutti di mare come ingrediente principale è un ottimo modo per bilanciare il menu degli spuntini quotidiani del bambino.
La maggior parte dei frutti di mare contiene grandi quantità di calcio e omega-3, sostanze nutritive particolarmente essenziali per lo sviluppo di un bambino. Secondo una ricerca pubblicata su Dailymail, nutrire il tuo bambino fin dalla fase di svezzamento (6-12 mesi) può ridurre il rischio di sviluppare l'asma. I bambini crescono ogni giorno, la mamma sceglie immediatamente alcuni dei seguenti frutti di mare nel menu del tuo bambino:
Il salmone ha il maggior contenuto di omega-3 e può essere trasformato in molti deliziosi piatti di porridge.
Mangia più gamberetti marini per integrare proteine e calcio.
I crostacei come ostriche e vongole dovrebbero aspettare fino a quando il bambino ha 1 anno .
Tipi di pesci d'acqua dolce
Evita i pesci con un alto contenuto di mercurio come lo squalo, il pesce tegola, il pesce spada (marlin), lo sgombro e il tonno grosso ...
Il pesce è una fonte di cibo che fornisce nutrienti essenziali per lo sviluppo di un bambino
Mangiare lentamente, uno per uno ogni giorno, è il modo migliore per scoprire se tuo figlio ha un'allergia alimentare. Tutte le verdure cotte insieme devono essere fresche, ben cotte per evitare avvelenamenti. A seconda dell'età, la quantità di cibo di ogni pasto è diversa:
Da 7-12 mesi: ogni pasto può mangiare 20-30 grammi di carne di pesce, gamberetti (disossati, guscio) al giorno possono mangiare un pasto, 3-4 pasti / settimana.
Da 1-3 anni: ogni pasto 30-40 grammi di pesce 1 pasto al giorno
Bambini dai 4 anni in su: ogni pasto è di 50-60 grammi di carne di pesce, possono mangiare 1-2 pasti al giorno.
Durante la lavorazione, i frutti di mare devono essere maturi per evitare l'attacco di batteri e parassiti intestinali. Oggi, quando l'ambiente è sempre più inquinato, c'è anche il rischio di contaminazione da metalli pesanti come il mercurio.
8 regole d'oro quando allatti il tuo bambino per la prima volta Vivere lo svezzamento di un bambino per la prima volta sarà molto semplice per te e il tuo bambino se conosci i seguenti 10 importanti principi. Ricordalo ora!
Carpe, pesci, gamberi e granchi sono tutti frutti di mare familiari e sicuri per i bambini. La madre ha solo bisogno di notare come elaborarlo per "trasformarlo" in quattro zuppe attraenti per il tuo bambino:
Zuppa di gamberetti alla zucca
Ingredienti: 100 g di zucca, 50 g di gamberi tritati, 50 g di carote, 1 manciata di riso, 1 libbra di cannella in polvere, 5 g di semi di zucca (senza guscio), 500 ml di brodo di ossa di maiale; Olio d'oliva
Eseguire:
Arrostire il riso, i semi di zucca con l'olio, fino a quando i chicchi non saranno bianchi. Aggiungere i gamberi tritati, la zucca e le carote al soffritto, quindi aggiungere il brodo di ossa. Aggiungere la cannella in polvere e cuocere per 25-30 minuti a fuoco basso.
Quando il riso si è schiuso e la zucca e la carota sono tutte morbide, spegnere il fuoco, mettere in un frullatore e macinare. Questo piatto può essere usato caldo. Oltre a cambiare il gusto e anche con la zucca, puoi cambiare i semi di zucca in 100 g di gamberetti freschi.
Zuppa di gamberetti alla zucca che è "un'entrata" nel menu da mangiare durante lo svezzamento che ogni mamma dovrebbe conoscere
Zuppa di granchio di asparagi
Ingredienti: 1 granchio (a seconda dell'età del bambino utilizzando la quantità appropriata), 200 g di asparagi, 1 albume, 1 cucchiaino di farina, spezie
Esecuzione: lavorazione preliminare del granchio, bollito poi carne, mattoni di granchio. Asparagi tagliati la parte vecchia, spogliati della parte dura, lavati, affettati in diagonale.
Friggere le cipolle e mescolare uniformemente i granchi, versare un po 'di acqua fresca, condire con le spezie e far bollire. Continua a far bollire gli asparagi per 3 minuti.
Sciogliere la farina con acqua fredda, l'albume si scioglie. Versare lentamente i due composti nella pentola, mescolando fino a che liscio. Condimento, spegnere il fuoco.
Zuppa di gamberi e granchi
Ingredienti: 1 litro di brodo di ossa, 50 g di gamberi sgusciati, tritati, 50 g di polpa di granchio, 50 g di pollo sminuzzato, 30 g di mais, 20 g di piselli, 1 uovo, 3 cucchiaini di melone in polvere, spezie
Istruzioni: bollire il brodo, girare i gamberi, il granchio, il pollo, il mais, i piselli e cuocere. Condimento a piacere.
Sciogliere la lama con acqua fredda. Quando vedrete che il composto sarà morbido, versateci lentamente la polpa, aiutandovi con un cucchiaio a mescolare fino ad ottenere un composto omogeneo. Continuate a sbattere le uova, mettete in una pentola la zuppa e mescolate bene. Fate bollire di nuovo la pentola, condite con il condimento, spegnete il fuoco.
Smart baby menu: Fonti di nutrienti dal salmone Ricco di omega-3, proteine e molti nutrienti che sono benefici per lo sviluppo del cervello del tuo bambino, il salmone è un alimento delizioso e nutriente che è indispensabile nel menu per Smart baby. Tuttavia, come lavorare il salmone in modo che sia delizioso "adescare" il tuo bambino? Fare riferimento ai seguenti 2 deliziosi piatti per baby MarryBaby per rivelare quanto segue!
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