La gravidanza è un processo speciale che accade nella vita di una donna. Durante questo periodo, il tuo corpo subirà molti cambiamenti e proverai sensazioni che non hai mai conosciuto prima. Le vertigini durante la gravidanza sono una delle condizioni più comuni che le donne incinte sperimenteranno.
Una madre incinta può sentirsi stordita e stordita se si alza dopo essersi piegata o seduta per molto tempo. Ma perché la donna incinta ha le vertigini durante la gravidanza e come può essere risolta questa situazione? Lascia che aFamilyToday Health apprenda di più sullo stato di vertigini durante la gravidanza, le cause, come mitigare questa situazione e il tempo necessario per trovare un medico.
Potresti iniziare ad avere le vertigini intorno alla sesta settimana del primo trimestre . In alcuni casi, potresti ancora provare vertigini anche nel secondo e terzo trimestre. Perché allora, il bambino inizia a crescere rapidamente e fa pressione sui vasi sanguigni.
Durante le prime fasi della gravidanza, le madri incinte soffrono di nausee mattutine e nausea. Questi sintomi spesso fanno abbassare lo zucchero nel sangue e causano perdita di appetito, che a sua volta ti fa venire le vertigini.
La causa di una gravidanza rapida dipende dallo stadio della gravidanza e può includere vari cambiamenti che si verificano nel corpo. Durante il primo trimestre, gli ormoni e altri cambiamenti nel corpo dilatano le pareti dei vasi sanguigni. Questo abbassa la pressione sanguigna e ti fa venire le vertigini. La nausea mattutina rende anche le madri incinte stanche e vertigini, perché il tuo corpo potrebbe non essere in grado di assorbire la quantità necessaria di nutrienti attraverso il cibo.
Durante il secondo e il terzo trimestre, il volume del sangue aumenta del 30% con la crescita del feto. Ciò provoca un aumento della pressione sanguigna, che a sua volta porta a vertigini.
Ci sono anche altri motivi per cui potresti avere le vertigini, come:
• Disidratazione e perdita di appetito
• Alta temperatura corporea
• Riduzione della glicemia causata dal diabete gestazionale
• Pre-eclampsia che si può avere più tardi durante la gravidanza
• Stare sdraiati sulla schiena negli ultimi mesi di gravidanza può esercitare troppa pressione sui vasi sanguigni che trasportano il sangue dalla parte inferiore del corpo al cuore. Ciò interferisce con la circolazione ottimale nel corpo e a sua volta provoca vertigini.
• L'emoglobina, una proteina responsabile del trasporto dell'ossigeno nel corpo, potrebbe non essere in grado di soddisfarlo a sufficienza poiché il fabbisogno di sangue aumenta. Ciò può causare anemia, che ti fa sentire stanco e stordito.
• La sincope spasmodica può verificarsi quando il nervo vago colpisce il sistema circolatorio. Potresti svenire o sentirti come se stessi per svenire.
Alcune donne possono avvertire vertigini e stanchezza. Altri provano nausea e vertigini o si sentono storditi in modo "rotondo e rotondo". In quel momento, potresti sperimentare cambiamenti visivi come vertigini o collasso, perdita di equilibrio.
Esegui queste operazioni quando ti senti improvvisamente stordito:
• Chiedere a qualcuno di aprire immediatamente porte e finestre o di recarsi in aree ben ventilate.
• Siediti lentamente per evitare una caduta improvvisa o, se possibile, tieni la testa tra le ginocchia. Alzati lentamente, poiché movimenti improvvisi peggioreranno le tue condizioni.
• Prova a sdraiarti sul lato sinistro. In questo modo migliora la circolazione sanguigna al cervello e ti fa sentire meglio.
• Fare spuntini e bere un po 'd'acqua o succo di frutta ti aiuterà ad accumulare molta energia. Questo ti aiuta anche a evitare il rischio di vertigini causato da un basso livello di zucchero nel sangue.
• Bevi molta acqua.
• Fai una doccia fredda se ti senti stordito.
Puoi prevenire frequenti episodi di vertigini durante la gravidanza seguendo alcuni semplici passaggi:
• Non stare in piedi troppo a lungo. Se devi stare in piedi a lungo, prova a muoverti spesso per aiutare la circolazione sanguigna.
• Evita bruschi cambiamenti di postura, specialmente alzandoti da seduto o sdraiato, poiché movimenti improvvisi possono provocare vertigini.
• Mangia regolarmente ed evita di mangiare nulla per troppo tempo. Questo ti aiuterà a mantenere il livello di zucchero nel sangue.
• Non sdraiarti sulla schiena quando sei nel secondo trimestre.
• Non fare una doccia calda.
• Indossare abiti larghi per abbassare la temperatura corporea e aumentare la circolazione sanguigna.
• Bere abbastanza liquidi per evitare la disidratazione.
• Dovresti stare in luoghi freschi e freschi, questo ti aiuterà a controllare la tua temperatura corporea.
Madri incinte leggi altro articolo Immergersi in una vasca idromassaggio durante la gravidanza è sicuro? per aggiornare informazioni più utili.
Le vertigini di solito durano per tutta la gravidanza e si attenueranno dopo il parto.
Non devi preoccuparti troppo se provi vertigini per fame, calore, improvviso cambio di posizione o convulsioni. Tuttavia, episodi frequenti o persistenti di vertigini non devono essere ignorati.
Rivolgiti immediatamente al medico se si verificano capogiri con le seguenti condizioni:
• Visione offuscata
• Forte mal di testa
• Palpitazioni
• Lisp
• Intorpidimento
• Dolore al petto
• Fiato corto
• Mal di stomaco
Rivolgersi al medico anche se si verificano capogiri con tachicardia e dolore addominale, poiché potrebbero essere segni di una gravidanza extrauterina. Il tuo medico condurrà i test e le valutazioni necessari per monitorare la tua salute.
Scopri i sintomi delle vertigini durante la gravidanza e i modi per prevenirle e ridurle. Se hai seguito i suggerimenti di cui sopra e ancora non ti senti meglio, consulta il tuo medico per il trattamento il prima possibile.
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