Appartiene all'istinto di una donna, ma se vuoi allattare correttamente e completamente la prima volta, non è per niente facile! Non solo l'allattamento al seno sbagliato rende il bambino affamato, ma la madre è anche estremamente a disagio a causa della pienezza del latte
L'allattamento al seno è molto naturale e quasi un istinto per ogni donna. Tuttavia, se vuoi che la prima poppata del tuo bambino sia perfetta, devi anche "imparare" molto!
Un'alimentazione impropria può essere scomoda sia per la madre che per il bambino
1 / Allattamento al seno, quale postura?
Non solo porta conforto al bambino, ma una corretta alimentazione aiuta anche le madri a evitare dolore e capezzoli screpolati. Pertanto, la madre dovrebbe seguire la postura corretta!
Tieni il bambino in modo che il mento del bambino sia contro il petto della madre, ma non toccare il naso del bambino o toccarlo leggermente.
- Lascia che la bocca del bambino sia completamente aperta, il labbro inferiore è rivolto verso il basso in modo che l'areola si adatti alla bocca del bambino. Fai attenzione a non lasciare che il tuo bambino emetta uno scricchiolio durante la poppata
- Quando la bocca del bambino è spalancata, tieni il bambino al petto, metti un braccio intorno alla schiena per sostenere la schiena e le spalle
- Se si desidera interrompere l'allattamento al seno, le madri dovrebbero usare il mignolo, inserire l'angolo della bocca tra le gengive e separare il capezzolo dalla bocca del bambino.
2 / Quando dovrei allattare il mio bambino?
Come raccomandato dagli esperti, dopo il parto, le mamme dovrebbero allattare il prima possibile per non sprecare colostro estremamente nutriente. Non solo aiuta il tuo bambino a prevenire il rischio di ittero, il colostro contiene anche vitamina A, che migliora la resistenza e fa bene al sistema digestivo del bambino in futuro. In particolare, l'allattamento al seno precoce aiuta anche a stimolare le ghiandole del latte e a tirare indietro il latte più velocemente. Normalmente, la maggior parte delle madri ha bisogno di aspettare circa 48-72 ore prima che il latte materno inizi a entrare. Poiché l'ormone ossitocina rilasciato dal cervello stimola la secrezione del latte, le madri possono notare senso di costrizione toracica e aumentare improvvisamente le dimensioni. Tuttavia, gli esperti incoraggiano le madri ad allattare entro 1 ora dalla nascita, sebbene in questo momento il latte materno non sia ancora arrivato.
In media, i bambini hanno bisogno di 8-12 poppate al giorno e durante i primi giorni le madri potrebbero dover svegliare i loro bambini per allattare al seno nei tempi previsti. Idealmente, la poppata di ogni bambino dovrebbe essere a distanza di 2-4 ore o può essere utilizzata ogni volta che si notano i seguenti segni:
- Il bambino apre la bocca e gira costantemente la testa di lato
- Tira fuori la lingua e tira dentro ripetutamente
- Il bambino ha messo la mano vicino alla bocca
- Il bambino gira a disagio
Quanto dura l'allattamento al seno standard? Ogni volta che allatta, non sa quanto tempo ci vuole per fermarsi o fermarsi, ma si chiede se il bambino è pieno. I neonati nei primi mesi sembrano solo mangiare e dormire, quindi senza conoscere queste basi, fai attenzione che potrebbero essere carenti.
3 / eruttazione dopo la suzione, come correggerla?
Insieme al latte materno, il bambino ingerirà anche una notevole quantità di aria durante l'allattamento e causerà mal di stomaco. Affinché il bambino si senta a suo agio, la madre dovrebbe trovare un modo per far ruttare il bambino, sbarazzarsi di questo gas in eccesso. La madre può ruttare il bambino quando è pieno o spostare il bambino sull'altro seno.
Prendi il bambino, lascia che il bambino si appoggi sulla spalla, usa una mano per sostenere i glutei e l'altra per accarezzare delicatamente la schiena quando la madre vuole ruttare il bambino. Oppure puoi mettere il bambino sulla pancia , una mano avvolta intorno al collo e una mano accarezzare la schiena per aiutare il bambino a spingere fuori l'aria in eccesso.
4 / Nutrizione per le madri durante l'allattamento
Una dieta equilibrata ed equilibrata non solo aiuta le madri a riprendersi rapidamente, ma migliora anche la quantità e la qualità del latte materno. Secondo la ricerca, per soddisfare il fabbisogno energetico durante l'allattamento, le madri devono aggiungere 200-250 calorie nella loro dieta ogni giorno. Inoltre, le madri dovrebbero anche aggiungere latticini come zoccolo di maiale alla papaya, verdure a patate dolci e riso appiccicoso ... Usare un asciugamano caldo per massaggiare delicatamente il capezzolo aiuta anche le madri a "chiamare" il latte più velocemente.
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