Non solo l'alimentazione, ma anche le attività fisiche contribuiscono in gran parte allo sviluppo generale del bambino. Forse la madre ha detto che l'esercizio non è realmente necessario per i bambini di età inferiore a 1 anno. Tuttavia, in effetti porta molti effetti pratici che non potresti nemmeno aspettarti!
Può essere suddiviso in 2 tipi di motore: motore fine per lo sviluppo del cervello e motore lordo per lo sviluppo fisico.
Sviluppa gruppi di motori fini
Per i bambini piccoli, è consigliabile interagire direttamente con persone reali (poter vedere il viso, sentire voci e osservare gesti), nonché con oggetti che possono essere toccati, scossi, messi in bocca ... giocando ai videogiochi sul computer o guardando la TV, perché aiuterà i bambini ad aumentare maggiormente le capacità cognitive. Il cervello e le mani sono strettamente correlati, quindi il primo esercizio di movimento per sviluppare il cervello è allenare le mani dei bambini.
Non appena il bambino non può girarsi, le madri mettono intorno al posto letto del bambino dei bei giocattoli. Questi oggetti stimolano l'attenzione di un bambino e lo motivano a provare a toccarli. Questo è molto utile, gradualmente i bambini possono tenere questi oggetti e scuoterli.
Alcuni giochi sono molto semplici, ma se mantenuti regolarmente ogni giorno aiuteranno il tuo bambino a sviluppare rapidamente le sue capacità motorie.
Quando il bambino non sa come gattonare, la madre può sistemare molti giocattoli intorno al bambino in modo che il bambino possa raggiungerlo. Fai pratica con il tuo bambino per tenere oggetti, tenere cibo, tutto ciò che gli piace con molte forme, materiali, trame diverse, ...
Man mano che il bambino cresce, i giochi nel parco con palline, giocattoli con pala di sabbia, persino acquerelli, polvere secca, argilla, ... sono tutti molto buoni. Giocare con questi oggetti aiuterà il tuo bambino a imparare a usare mani abili e flessibili.
Inoltre i genitori possono incoraggiare i bambini a giocare con i puzzle, usare giocattoli di legno, plastica, gomma di sicurezza, guidare i bambini a posizionare i blocchi nel posto giusto o costruire castelli, stivare carrozze ferroviarie, puzzle game…. I bambini piccoli sono spesso molto interessati a questi giochi, inoltre, hanno anche l'effetto di allenare un'alta concentrazione.
Sviluppa gruppi motori grezzi
Le madri dovrebbero mantenere costantemente un programma per prendere il sole per i bambini perché la vitamina D naturale del sole avrà un effetto diretto sui muscoli e sulle ossa. Prendi il sole i tuoi bambini ogni giorno almeno fino a quando non hanno 1 anno.
Quando il bambino era nella culla, la madre spesso si massaggiava le mani ei piedi come terapia di massaggio per aiutare la circolazione sanguigna.
I bambini dal momento in cui sanno che le mucche saranno sempre attive e in movimento. I genitori non dovrebbero costringere i bambini a stare fermi perché questo metodo in realtà non è vantaggioso. Perché più ti muovi, più forte e forte si muove il tuo bambino. Tutto quello che devi fare è prenderti cura del tuo bambino in modo che possa giocare in sicurezza.
Giochi per bambini dai 9 mesi: salire sulle "scale con cuscini" Quando inizi a imparare a camminare, il tuo bambino potrebbe essere molto interessato ad arrampicarsi. Se la mamma è ancora preoccupata che le scale di casa possano ferire il bambino, allestire una "scala a cuscino" è una buona idea!
È possibile utilizzare alcuni esercizi
- Addestramento del collo: l'irrigidimento precoce del collo è necessario perché mantiene i bambini al sicuro e li aiuta a girarsi e gattonare presto per aumentare la loro mobilità. Lascia che il bambino si corichi sulla pancia , la testa inclinata a sinistra e accarezzalo sulla schiena, questo lo aiuterà ad alzare il collo. Pratica solo 2-3 volte al giorno, può essere combinato durante il cambio dei pannolini.
Usa gli oggetti per portare avanti e indietro il tuo bambino da guardare. Quando il collo del bambino è duro, può essere praticato che il bambino si sieda e stia seduto e in piedi sulle ginocchia della madre.
- Addestramento delle dita: lascia che il bambino tenga una delle dita della madre e poi tiri fuori lentamente il dito, il bambino avrà i riflessi che proveranno a cogliere di nuovo. Questo è un esercizio flessibile per le dita e fai sapere al tuo bambino come usare la forza.
- Esercizi per battere le mani, battere tamburi, cartoni, scarafaggi di carta…. fai sentire al tuo bambino il concetto di forza e getto, esercitati utilizzando 2 maniglie e comandi per sapere come regolare la forza delle due mani. Inoltre, esercitati con la punta delle dita.
- Lascia che il tuo bambino cerchi i giocattoli: usa un asciugamano o qualcosa per nascondere temporaneamente un giocattolo preferito e poi dì al tuo bambino di trovarlo, questo è un modo per praticare la memoria a breve termine del tuo bambino.
- Vedere i libri illustrati: madre e figlio praticano gli occhi, la memoria e il movimento preciso della mano sfogliando le pagine del libro, sottolineando le immagini. Il tuo bambino potrebbe non essere ancora in grado di parlare, ma capirà cosa chiede la madre dopo alcuni ripetuti ascolti!
Raccogli - lancia la palla (oggetti): lascia cadere la palla, gli oggetti circostanti e chiedi al tuo bambino di raccogliere l'oggetto giusto in base al colore corretto, alla forma, al colore memorizzato, alle parti del corpo grandi e flessibili. Come occhi, braccia e gambe, esercitando la concentrazione quando si guarda e si guarda.
- Chiudi, sbottona la maglietta: fai pratica con il tuo bambino per abbottonare la maglietta, cerniera automatica ... per aumentare l'ingegnosità delle mani.
- Corri, salta, scivola: esercitati a camminare dritto lasciando che il tuo bambino cammini su una superficie piana con una linea da seguire; imparare gradualmente a camminare con le scale con i genitori a portata di mano; pratica per i bambini a saltare su e giù per le scale; gioca la diapositiva per conoscere la velocità e aiutare il tuo bambino a sapere come reagire alle forze esterne ...
- Esercizio mattutino: la madre fa fare al bambino la pratica seguendo i movimenti di base come respirare, allungare, ruotare a sinistra, a destra ...
I benefici del movimento per la salute del bambino Nella vita frenetica di oggi, molti genitori sono troppo impegnati nel lavoro, non hanno abbastanza tempo da trascorrere con i loro figli e portano i loro figli a partecipare ad attività all'aperto. Ci sono molti studi che hanno dimostrato che i bambini e gli adolescenti che sono attivi da bambini tendono ad aumentare di peso e obesità in seguito.
>> Argomenti correlati dalla community:
Set di giochi che la mamma di solito gioca con il tuo bambino
Il gioco aiuta i bambini a essere intelligenti e a sviluppare il loro cervello
Scopri tutto sullo sviluppo dei bambini di 13 mesi: crescita fisica, abilità cognitive, alimentazione e consigli pratici per supportare lo sviluppo infantile
I bambini che piangono di notte sono un normale fenomeno fisiologico, anche se non influiscono sullo sviluppo, ma rendono i genitori confusi e stanchi quando si prendono cura del bambino.
Scopri tutto sulle uova di anatra capovolte, un alimento nutriente per bambini sotto i 5 anni, e le raccomandazioni per un consumo sicuro.
Lo yogurt funziona solo quando le madri alimentano adeguatamente i bambini con yogurt. Scopri le migliori pratiche per una sana alimentazione.
L
Dopo 6 mesi, le madri possono già modificare il menu di svezzamento per i bambini. Scopri cosa può mangiare il tuo bambino di 7 mesi per una crescita sana.
Scopri la guida definitiva sul sonno dei neonati: tempi, benefici e consigli degli esperti per un sonno sano e ottimale del tuo bambino.
Scopri i 4 errori comuni che i genitori fanno nella preparazione del latte artificiale e come evitarli per garantire il massimo assorbimento di nutrienti.
I neonati scoreggiano più volte al giorno. Scopri le cause e le soluzioni per il benessere del tuo bambino.
Scopri i metodi sicuri e scientifici per riscaldare il latte materno, mantenendo intatte le sue preziose proprietà nutritive per il tuo bambino.
