10 deliziosi piatti di farina davena per bambini

Cucinare per i bambini è una passione ineguagliabile per le mamme. Per scambiare cibo e portare pasti nutrienti a tuo figlio, perché non provare la farina d'avena per il tuo bambino?

soddisfare

1. Torta d'avena

2. Porridge di farina d'avena, banana e formaggio

3. Zuppa di avena vegetale

4. Avena mescolata con latte 

5. Yogurt con frutta e avena

6. Porridge di farina d'avena, gamberetti e verdure

7. Porridge di avena e uova

8. Farina d'avena con carote macinate

9. porridge di avena e cardo

10. Latte d'avena

L'avena è un alimento benigno, ipoallergenico, nutriente e sano che viene comunemente utilizzato nei paesi occidentali. Questo dado ha un aroma delicato, può essere trasformato in un piatto molto veloce e può essere combinato con molti altri ingredienti per preparare torte, porridge per bambini o creare altri menu attraenti. Ecco 10 consigli per iniziare con deliziosi alimenti per neonati a base di avena per le mamme. In particolare, l'avena rotolata dovrebbe essere selezionata per la lavorazione più veloce possibile.

1. Torta d'avena

Questa torta è estremamente semplice e deliziosa. Devi solo prendere qualche cucchiaio di avena, lasciarli interi o frullati, mescolare un po 'più di latte fresco o latte materno, a seconda dei gusti del tuo bambino, puoi aggiungere zucchero o meno. Aggiungere un po 'di farina e bicarbonato di sodio (lievito in polvere).

 

Mescolare bene gli ingredienti e strizzarli a pezzetti. Anche le mamme abilmente modellate in animali, fiori o modellate con il bento sono molto carine.

 

Cuocere la torta in forno per 5-7 minuti a una temperatura di 150-175 gradi C e la madre ha una deliziosa torta per il suo bambino.

10 deliziosi piatti di farina d'avena per bambini

La torta d'avena che è uscita nel forno era estremamente deliziosa

2. Porridge di farina d'avena, banana e formaggio

Nei menu di avena per bambini, le mamme possono creare una varietà di piatti di porridge. Nei giorni in cui non hai molto tempo per tritare la carne e cuocere il riso per il tuo bambino, puoi provare questo porridge di farina d'avena con banana e formaggio.

Come cucinare il porridge di farina d'avena per bambini: 

Schiaccia 1 banana

Far bollire l'acqua e il latte e portare a ebollizione l'avena e le banane schiacciate. Degustazione a piacere. Versare il porridge in una tazza e poi mettere il formaggio in una purea. Quindi il bambino ha un delizioso piatto di porridge per cambiare gusto

3. Zuppa di avena vegetale

La mamma può approfittare delle verdure disponibili in casa per cucinare con l'avena. Dovresti scegliere circa 3 tipi di verdure con colori diversi per creare un bel bambino, ad esempio carote - patate - patate dolci, carote - patate dolci - mais ...

Come preparare la zuppa di avena: 

Tagliare le verdure a piccoli semi di melograno

Purea di avena.

Mettete le verdure nella pentola a cuocere fino a renderle morbide, aggiungete l'avena schiacciata e mescolate bene, aggiustate di sale e zucchero a piacere, avrete una deliziosa zuppa per la colazione del vostro bambino.

10 deliziosi piatti di farina d'avena per bambini

8 ottimi modi per aiutare i bambini ad amare le verdure Ricche di fibre, vitamine e minerali, le verdure sono indispensabili nel menu nutrizionale dei bambini. Tuttavia, la maggior parte dei bambini è pigra da mangiare. Come mamma?

 

4. Avena mescolata con latte 

Questo è un piatto veloce e conveniente che piace alla maggior parte delle persone, non solo per i bambini. Per preparare il cibo in un attimo, ricordati di avere in casa un barattolo di avena lavorata pulita.

Ad ogni utilizzo, basta prendere qualche cucchiaio da mettere in una tazza e mescolare bene con acqua calda e aggiungere miele e latte per avere una meravigliosa tazza di cereali. La mamma può anche mescolare farina d'avena con polvere di fagiolini, soia, sesamo nero ... disponibile nel latte di cereali. Il profumo di questo piatto sarà molto attraente per i bambini.

10 deliziosi piatti di farina d'avena per bambini

La mamma può anche aggiungere alla farina d'avena mescolata con frutta secca per aumentare la prelibatezza

5. Yogurt con frutta e avena

Da una semplice colazione o uno spuntino di tutti i giorni lo yogurt / frutta al latte può essere "lavorato" aggiungendo 1-2 cucchiaini di avena.

Mettete l'avena in un bicchiere, versate dell'acqua calda per ammorbidire, fate raffreddare, unite il latte / yogurt e la frutta a dadini. Gli studi hanno dimostrato che i bambini che mangiano l'avena al mattino aumentano la memoria e la capacità ricettiva e quindi ottengono risultati migliori a scuola rispetto agli altri bambini.

6. Porridge di farina d'avena, gamberetti e verdure

Come cucinare il porridge di farina d'avena per bambini è sempre semplice, sia che sia abbinato a piatti dolci o salati. Con la scelta del porridge salato, puoi unire l'avena con gamberi e verdure.

Gamberetti pelati, tritati

L'avena viene messa a bagno in acqua 5-10 minuti per ammorbidirsi

Le verdure madri possono scegliere verdure o ravanelli per aggiungere dolcezza al brodo

Mettere i gamberi e le verdure tritati nella pentola e cuocere per circa 5 minuti fino a quando non saranno morbidi, quindi aggiungere l'avena a ebollizione. La degustazione a piacere è completa.10 deliziosi piatti di farina d'avena per bambini

7. Porridge di avena e uova

Il porridge di farina d'avena e uova è una scelta estremamente semplice e deliziosa per il tuo bambino. La mamma può aggiungere questo piatto al menu della merenda del bambino dal 7 ° mese .

Come cucinare il porridge di farina d'avena per bambini con le uova: 

Fai bollire l'avena con l'acqua

Le uova vanno spezzate in una tazza e mescolate bene e poi versate lentamente nella pentola di avena bollente. Basta versare mescolando le uova per formare le fibre.

Condire con il condimento e 1 cucchiaio di olio da cucina per finire.

10 deliziosi piatti di farina d'avena per bambini

3 tipi di varianti di uova per rendere il menù più interessante per il tuo bambino Sia ricco di nutrimento che cibo preferito dai bambini, le uova sono la scelta perfetta per molte mamme quando "allestiscono" il menù del bambino. Tuttavia, ti annoierai di dare da mangiare a tuo figlio un uovo fritto o un uovo sodo? Fai riferimento a 3 ricette per preparare uova super deliziose e super attraenti per il tuo bambino, mamma!

 

8. Farina d'avena con carote macinate

Puoi preparare la farina d'avena per lo svezzamento del bambino nella prima fase con due ingredienti facili da trovare: carne macinata e carote.

Come cucinare la farina d'avena per bambini: 

Carne magra, carota, tritato, spezzatino morbido.

Versare l'avena e far bollire bene.

Frullare bene il composto e assaggiarlo a piacere.

9. porridge di avena e cardo

Il Cockle è un delizioso piatto dal sapore che le mamme possono aggiungere al menu del loro bambino. Con la combinazione di vongole e fiocchi d'avena, il tuo bambino avrà un gusto delizioso da gustare.

Come cucinare il porridge di farina d'avena con le vongole: 

Le vongole vengono lavate, bollite e quindi eliminate la carne macinata, marinata un po 'di condimento.

Fai bollire l'avena sul fornello.

Cipolle essiccate non aromatiche tritate con olio di sesamo per friggere il sangue e poi versate nella pentola di farina d'avena.

Puoi aggiungere coriandolo se il tuo bambino vuole.

Una piccola nota con questo piatto è che se il tuo bambino è allergico, dovresti consultare il tuo medico prima di dargli da mangiare.

10. Latte d'avena

Il latte d'avena è una delle scelte che le madri non dovrebbero ignorare quando cercano di creare una bevanda deliziosa e nutriente per il tuo bambino. Soprattutto, per i bambini che sono pigri a bere acqua , questa è ancora più un'ottima scelta.

Come preparare il latte di avena per bambini: 

Metti a bagno l'avena durante la notte.

Risciacquare l'acqua calda alcune volte per ridurre la viscosità.

Quindi aggiungere acqua tiepida in modo che l'acqua sia il doppio dell'avena, frullare, filtrare l'acqua.

Mettere la farina d'avena nella bottiglia e conservare in frigorifero per la conservazione.

 


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