Oltre al latte artificiale, il latte fresco è anche una fonte completa di nutrienti essenziali per la crescita. Passare il primo anno di vita è il periodo più appropriato per il tuo bambino per bere latte fresco. Tuttavia, conosci ancora il miglior latte fresco per bambini di 1 anno?
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Perché il latte fresco è adatto solo per i bambini di età superiore a 1 anno?
Quale latte beve il bambino di 1 anno è buono
Nota quando dai latte fresco al tuo bambino
Non solo è una ricca fonte di calcio, essenziale per costruire ossa e denti forti, il latte fresco aiuta anche a regolare la coagulazione del sangue e controllare i muscoli durante la contrazione e lo stiramento dei muscoli scheletrici e della muscolatura liscia. Se si assumono adeguati integratori di calcio quando si cresce, il bambino ha un minor rischio di ipertensione, cancro al colon, ictus o altri problemi alle ossa.
Il latte fresco è anche una delle poche fonti di vitamina D che aiuta il corpo ad assorbire facilmente il calcio. Inoltre, il contenuto proteico del latte crudo è essenziale per la crescita così come i carboidrati forniscono al tuo bambino l'energia per la giornata.
Con grandi benefici su, gli esperti incoraggiano le madri a bambino di 1 anno e più bevuto latte fresco al fianco di pasti spuntino . Tuttavia, sai come scegliere il latte fresco per un bambino di 1 anno?
Il valore nutritivo nel latte fresco è sufficiente per garantire uno sviluppo completo del bambino
L'apparato digerente dei bambini sotto i 12 mesi di età è ancora abbastanza immaturo, quindi è impossibile digerire l'abbondante contenuto di proteine e minerali nel latte fresco. Se si dà ai neonati latte fresco precocemente per lungo tempo, danneggerà i reni, disturberà il sistema digestivo ...
Nel primo anno di vita, il fabbisogno di ferro e vitamina C del bambino è piuttosto elevato, ma il latte fresco non fornisce abbastanza di questi due ingredienti. Di conseguenza, il neonato affronta facilmente il rischio di anemia da carenza di ferro.
Sul mercato oggi ci sono molti diversi tipi di latte fresco, quindi prima di iniziare a utilizzarlo, le mamme devono imparare con attenzione. Gli esperti raccomandano inoltre alle madri di basarsi sulle esigenze di ogni bambino per scegliere il tipo più adatto.
I numeri standard di nutrizione per un bambino di 1 anno Compiendo 1 anno , oltre all'allattamento al seno, il bambino inizia a imparare a mangiare ea familiarizzare con un mondo vario e ricco di alimentazione. Come faccio a sapere se il mio bambino è completamente fornito di sostanze nutritive per uno sviluppo completo? La mamma non ignora i seguenti numeri standard sulla nutrizione per un bambino di 1 anno!
1. Latte intero latte fresco
Latte che contiene il 100% di latte vaccino intero fresco, senza l'aggiunta o la rimozione di sostanze del latte vaccino. Di conseguenza, il latte intero ha un contenuto molto elevato di nutrienti come proteine, calcio e fosforo.
Tuttavia, poiché contiene troppe sostanze nutritive, il latte intero è adatto solo per i bambini con rachitismo e crescita lenta. Per i bambini in sovrappeso o che hanno raggiunto il peso standard, le madri non dovrebbero scegliere il latte intero per limitare l'aumento di peso incontrollato. Inoltre, il latte intero non è un'opzione per i bambini allergici agli ingredienti del latte vaccino.
2. Scremare il latte fresco
Il latte fresco scremato, noto anche come latte magro, è latte fresco applicato con la tecnologia di separazione del grasso nel latte. Questo tipo di latte non è raccomandato per i bambini di 1 anno perché questa volta i bambini hanno bisogno di molto grasso per aiutare il cervello a svilupparsi. Tuttavia, per i bambini in sovrappeso e obesi, le madri possono dare ai loro bambini latte scremato per perdere peso.
3. Latte fresco magro
Come il latte scremato, anche il latte fresco magro riduce il contenuto di grassi del latte all'1-1,8%. Sebbene la quantità di grasso sia ridotta, la composizione di altri nutrienti è comunque assicurata per lo sviluppo del bambino. Se vuoi che il tuo bambino mantenga un peso normale pur fornendo abbastanza grasso, la madre può dargli da bere latte fresco magro.
4. Latte con zucchero e senza zucchero
Per soddisfare le esigenze e le preferenze dei consumatori, i produttori possono aggiungere zucchero o no al latte fresco sopra indicato nella proporzione appropriata. Di solito il tuo bambino preferirà il tipo zuccherino perché è facile da bere. Tuttavia, le madri devono sciacquarsi la bocca dopo aver bevuto per evitare la carie. Allo stesso tempo, ridurre la quantità di zucchero assorbita dal corpo attraverso altre fonti di cibo per evitare il rischio di malattie.
Sebbene sia difficile da bere, il latte non zuccherato è molto buono per i bambini in sovrappeso perché riduce la quantità di zucchero che il corpo assorbe.
Sebbene contenga molti nutrienti, il latte fresco non può essere sostituito dai pasti quotidiani dei bambini. Pertanto, parallelamente al consumo di latte, le madri devono ancora rafforzare le risorse nutrizionali dal cibo per i bambini.
I bambini di età compresa tra 1-2 anni possono bere 500-700 ml di latte al giorno. Tuttavia, le madri dovrebbero lasciare che il bambino beva tra latte fresco e latte artificiale per aiutare a diversificare la dieta del bambino.
I bambini non dovrebbero bere latte fresco prima dei pasti principali, perché può rendere i bambini pigri da mangiare.
Il momento migliore della giornata per bere il latte: 2-3 ore prima di coricarsi. Non solo aiuta il tuo bambino a dormire meglio, ma bere latte durante la notte aiuta anche ad assorbire meglio il calcio.
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