Come estrarre il latte materno in modo efficace per avere una buona fonte di latte per il tuo bambino

Per molte ragioni non è possibile allattare direttamente, devi spremere il latte per il tuo bambino. Quale metodo di allattamento al seno efficace puoi applicare? Lo sapevi che anche se non allatti spesso il tuo bambino, puoi comunque mantenere questa preziosa fonte di latte. 

L'estrazione del latte è il modo per rimuovere il latte dal seno. Mentre i principi generali di base della mungitura sono stimolare e esercitare pressione intorno al seno per consentire al latte di fluire dal capezzolo, ci sono notevoli differenze nella tecnica a seconda del tipo di vuoto o nel caso in cui si utilizzino le mani per spremere.

5 principi di base per l'estrazione del latte materno

L'allattamento al seno può essere considerato un'arte. Per essere in grado di imparare questo, ci vorrà molto tempo. Pertanto, durante la mungitura, non dimenticare i seguenti principi di base:

Lavarsi accuratamente le mani con acqua e sapone.

Lavare l'imbuto per tettarelle e il biberon con acqua calda e una soluzione disinfettante per biberon. Quindi asciugare con un asciugamano o lasciare asciugare.

Leggere attentamente le istruzioni per una corretta pulizia.

Esprimi quando senti che il tuo seno è pieno . Allattare da un lato e da un lato per estrarre il latte. Se il tuo bambino non sta allattando, puoi estrarre il latte.

Se vai a lavoro, puoi praticare l'allattamento artificiale. Se c'è un problema con l'allattamento al seno del tuo bambino, portalo subito dal medico.

Dovresti estrarre il latte ogni 3 ore e poi conservare il latte materno per un uso successivo. In alternativa, puoi anche spremere il latte per 10-15 minuti durante la pausa. Questa attività ti aiuterà a mantenere la tua produzione di latte. Allatta il tuo bambino di notte o durante le vacanze per mantenere la produzione di latte e legare maggiormente al tuo bambino.

3 semplici modi per estrarre il latte materno

1. Come estrarre il latte materno a mano

Per iniziare, posiziona la mano su un lato del seno, con il pollice e l'indice opposti l'uno all'altro intorno all'areola. Premere le mani contro il petto: premere delicatamente il pollice e l'indice mentre si tira leggermente in avanti, non lasciare che le dita scivolino sul capezzolo. Ripetere ritmicamente quanto sopra per avviare il flusso del latte, alternando le posizioni delle mani in modo da poter stimolare tutti i condotti. Ripeti con l'altro seno, strofinando tra le stringhe secondo necessità. Ripeti con il primo seno, poi di nuovo dall'altra parte.

Per raccogliere il latte estratto, utilizzare una tazza a bocca larga posta sotto il seno. Durante l'estrazione del latte da un seno, puoi raccogliere le gocce gocciolanti dall'altro seno mettendo un biberon all'interno del reggiseno. Il latte espresso deve essere versato in una bottiglia o in una borsa e raffreddato il prima possibile.

2. Come estrarre il latte materno utilizzando una pompa a mano

Segui le istruzioni del tiralatte . Puoi inumidire i bordi esterni dell'imbuto con acqua o latte materno che assicurerà una migliore aspirazione, ma questo potrebbe essere un passaggio non necessario. Il profumo dovrebbe circondare il capezzolo e l'areola, con tutti i capezzoli e il tessuto mammario (noto anche come tazza del latte). Dovresti usare il tipo breve e veloce sulla punta di aspirazione per imitare l'atto di succhiare forte. Una volta che hai un flusso di latte, puoi passare a pompe stabili a lungo termine.

3. Come estrarre il latte materno con un aspirapolvere elettrico

Si prega di seguire anche le istruzioni della macchina. La doppia pompa potrebbe essere più ideale in quanto consente di risparmiare tempo e aumenta la produzione di latte. È possibile inumidire i bordi esterni della superficie di aspirazione per garantire una buona aspirazione. Inizia a succhiare lentamente, in minima parte e aumenta gradualmente man mano che il latte inizia a fuoriuscire, se necessario. Se i tuoi capezzoli sono doloranti, tieni l'aspirapolvere più in basso. Puoi vedere quale seno è più latte quando tiri due volte, perché ogni seno funziona in modo indipendente.

Produzione di latte e bisogni del bambino

Lo sapevi che la produzione di latte materno viene mantenuta completamente per 6 mesi dopo la nascita e soddisfa le esigenze nutrizionali quotidiane del tuo bambino. Nelle prime settimane, i bambini spesso succhiano molto e si sviluppano molto rapidamente. Le ragazze di solito guadagnano circa 30 g al giorno mentre i ragazzi aumentano di più. Da 3-4 mesi dopo la nascita, la crescita del bambino rallenterà. Se il tuo bambino aumenta di peso rapidamente in questa fase, porterà facilmente all'obesità . In media, una madre produce circa 600 - 900 ml di latte al giorno. I bambini dalla nascita ai 6 mesi assumono circa 600 - 900 ml al giorno, ogni volta che bevono circa 90 - 150 ml.

Suggerimenti per aiutare le madri a promuovere i riflessi del latte durante l'estrazione

Potresti sentire un leggero dolore acuto al petto durante l'estrazione. Il riflesso del latte verso il basso è una risposta condizionale perché l' ormone ossitocina colpisce le cellule intorno al follicolo per contrarsi e spingere fuori il latte. Alcuni consigli per stimolare il riflesso verso il basso del latte:

Spremi il latte in uno spazio caldo, silenzioso, confortevole e privo di distrazioni. Fai un respiro lento e profondo. Prima di mungere, puoi anche bere un bicchiere di acqua calda e ascoltare melodie rilassanti. Anche fare un bagno caldo o lavarsi il viso con acqua tiepida è utile.

Massaggia delicatamente il seno. Usa il palmo della mano o il bordo del dito per accarezzare il petto, verso il capezzolo. Ruota delicatamente il capezzolo tra le dita.

Pensa al tuo bambino durante l'estrazione del latte, questo aiuterà il latte a fluire di più.

Chiedi l'aiuto di tuo marito o dei tuoi familiari. Molte madri hanno spesso più latte quando vengono confortate e confortate dal coniuge.

Sopra ci sono i modi comuni per estrarre il latte materno, auguro alle mamme un'implementazione di successo. Inoltre, le madri dovrebbero anche fare riferimento all'articolo " 19 modi efficaci per estrarre il latte materno ma sorprendentemente semplici ".

aFamilyToday Health  non offre consulenza medica, diagnosi o trattamento.