La struttura chimica dei carboidrati
Scopri la struttura chimica dei carboidrati, dai monosaccaridi ai polisaccaridi. Analisi approfondita dei benefici nutrizionali e del ruolo nella dieta moderna.
I pani salati in questo articolo sono realizzati con lievito commerciale. Questi pani sono più veloci da preparare rispetto alla pasta madre e potrebbero essere un ottimo complimento per una cena o un brunch serale. In genere, questi pani devono lievitare solo un'ora o due.
Sentiti libero di sperimentare un po' con queste ricette. Se ti manca un ingrediente, non pensare di doverti attenere ad alcune delle aggiunte di sapore. Dai un'occhiata ai suggerimenti alla fine di ogni ricetta per avere qualche idea su come sostituire gli ingredienti.
Alcuni dei miei pani preferiti personali utilizzano ingredienti freschi e di stagione. La prossima volta che sei al mercato di un contadino, prendi gli ingredienti che ti piacciono e inizia a cuocere .
Tempo di preparazione: 35 minuti più 2 ore e 30 minuti per la lievitazione
Tempo di cottura: 45 minuti
Resa: 16 porzioni
7 grammi (1 confezione) lievito secco attivo
235 grammi (1 tazza) di acqua calda
245 grammi (1 tazza) di latte caldo
25 grammi (2 cucchiai) di zucchero
81,5 grammi (1/2 tazza) di farina di semola
55 grammi (1/2 tazza) di pomodori secchi tritati
64 grammi (1/2 tazza) di olive nere snocciolate
9 grammi (1-1/2 cucchiaini) di sale
3 grammi (1-1/2 cucchiaini) di pepe nero macinato grossolanamente
226 grammi (2 tazze) di farina integrale
360 grammi (3 tazze) di farina per tutti gli usi
28 grammi (2 cucchiai) di olio extravergine di oliva
Per porzione: Calorie 166 (Da Grasso 29); Grasso 3g (Saturo 1g); Colesterolo 2mg; Sodio 294 mg; Carboidrati 30g (Fibra Alimentare 3g); Proteine 5g.
Dopo il raffreddamento, conservare il pane ben avvolto a temperatura ambiente per un massimo di 3 giorni. Per congelare, avvolgere strettamente in un involucro di plastica e riporre in un sacchetto richiudibile per congelatore per un massimo di 3 mesi.
È un pane sostanzioso e dallo stile rustico che si abbina perfettamente a stufati o insalate estive. Servire con formaggio di capra cremoso o formaggio cremoso.
Tempo di preparazione: 15 minuti più 1 ora e 15 minuti di lievitazione
Tempo di cottura: 45 minuti
Resa: 12 porzioni
13 grammi (1-1/2 cucchiai) di lievito secco attivo
294 grammi (1-1/4 tazza) di acqua calda
12 grammi (1 cucchiaio) di zucchero
480 grammi (4 tazze) di farina per pane
62 grammi (1/2 tazza) di noci tritate
3 grammi (1 cucchiaio) di rosmarino tritato e secco
23 grammi (1/3 di tazza) di latte in polvere scremato in polvere istantaneo
28 grammi (2 cucchiai) di olio extravergine di oliva
6 grammi (1 cucchiaino) di sale kosher
1 uovo
Per serving: Calories 216 (From Fat 59); Fat 7g (Saturated 1g); Cholesterol 18mg; Sodium 179mg; Carbohydrate 32g (Dietary Fiber 2g); Protein 7g.
After cooling, store in an airtight container at room temperature for up to 5 days or in the refrigerator for up to 1 week. To freeze, wrap tightly in plastic wrap and place in a freezer-safe resealable bag for up to 3 months.
Note: This bread can be baked as two smaller boules or as 12 to 16 rolls.
Serve this savory bread with stews or roasts.
Vary it! Add in chopped garlic, grated Parmesan, or olives for zesty additions.
Prep time: 1 hour 15 minutes plus 1 hour 30 minutes for rising
Bake time: 30 minutes
Yield: 12 servings
1 head of garlic
53 grams (1/4 cup) extra-virgin olive oil, divided
12.6 grams (1-1/2 tablespoons) active dry, instant yeast
294 grams (1-1/4) cups warm water
12.5 grams (1 tablespoon) sugar
540 grams (4-1/2 cups) bread flour
100 grams (2/3 cup) chopped walnuts
40 grams (1/3 cup) powdered milk
60 grams (1 cup) chopped fresh parsley
28 grams (2 tablespoons) chopped fresh thyme
1 egg, beaten
Per porzione: Calorie 292 (Da Grasso 110); Grasso 12 g (saturo 2 g); Colesterolo 21mg; 21 mg di sodio; Carboidrati 38g (Fibra Alimentare 2g); Proteine 9g.
Dopo il raffreddamento, conservare in un contenitore ermetico a temperatura ambiente per un massimo di 3 giorni. Per congelare, avvolgere strettamente in un involucro di plastica e riporre in un sacchetto richiudibile per congelatore per un massimo di 1 mese.
Varialo! Al posto delle noci potete usare le mandorle Marcona o i semi di girasole.
Scopri la struttura chimica dei carboidrati, dai monosaccaridi ai polisaccaridi. Analisi approfondita dei benefici nutrizionali e del ruolo nella dieta moderna.
Scopri l
Cerchi una bevanda per tenerti al caldo durante la lunga stagione invernale? Questa <strong>cioccolata calda alcolica</strong> è ideale per le notti fredde. Scopri la ricetta!
Scopri la ricetta del Risotto al vino bianco, un piatto vegetariano ricco di sapori con ingredienti freschi e vino di qualità, perfetto per ogni occasione.
Scopri come tagliare a cubetti una melanzana facilmente per le tue ricette, come zuppe e salse. Segui i nostri semplici passaggi per ottenere il miglior risultato!
Scopri la ricetta delle Patate Scaloppate, un classico comfort food cremoso e ricco di sapore. Ottimo accompagnamento per carne e pollame.
Scopri come il cibo cinese può essere adattato per una dieta a misura di diabetici, con piatti ricchi di verdure e proteine sane.
Scopri come tagliare le verdure a julienne e a cubetti con la nostra guida dettagliata, piena di suggerimenti utili e tecniche professionali.
La Francia produce più vino di qualsiasi altro paese, tranne quando lo fa l
La regione francese di Bordeaux produce alcuni dei migliori vini bianchi del mondo, oltre ai più comunemente noti vini rossi di Bordeaux. I migliori vini bianchi secchi di Bordeaux sono unici nella regione di Bordeaux; in nessun'altra parte del mondo si possono trovare vini del genere. Come per molti vini pregiati, tuttavia, la loro produzione è […]