La struttura chimica dei carboidrati
Scopri la struttura chimica dei carboidrati, dai monosaccaridi ai polisaccaridi. Analisi approfondita dei benefici nutrizionali e del ruolo nella dieta moderna.
Accetta linconveniente quando ti impegni nellautogestione del diabete
Il disagio, come la bellezza, è negli occhi di chi guarda. L'intento di questa discussione sull'impegno totale per l'autogestione del diabete e un'alimentazione sana è quello di elevare l'importanza di questo compito tra le tue molte priorità. Quando le attività sono considerate importanti, lo sforzo richiesto può essere accettato come un investimento, non come un inconveniente.
Potresti scoprire, ad esempio, che quando accetti l'importanza di preparare pasti sani a casa, inizi a divertirti a cucinare.
La verità è che non importa quanto ti impegni, ci sono aspetti dell'autogestione del diabete che sono semplicemente scomodi. Le persone con diabete di tipo 1 lo capiscono fin troppo bene. Non c'è davvero nessun caso per rendere piacevole il fatto che infilarsi il dito per un test della glicemia otto o dieci volte al giorno.
Né può trascinarsi dietro siringhe, insulina, un misuratore e strisce reattive; o occuparsi di ipoglicemia in una riunione importante; oppure ricevere un allarme da un microinfusore di insulina mentre si attende in fila al reparto automezzi (simbolo universale delle lunghe file).
Le persone con diabete di tipo 2 di solito non condividono lo stesso tipo di frustrazione che deriva dal tipo 1, dove è impossibile "scappare" per più di poche ore. Tuttavia, ogni persona è diversa e ciò che capita facilmente a una persona può essere straordinariamente frustrante e scomodo per un'altra.
La linea di fondo è che affrontare una certa quantità di inconvenienti reali è necessario se hai intenzione di gestire bene il diabete e mangiare sano. Accettare gli inevitabili inconvenienti con un sorriso è l'unica soluzione in alcuni casi.
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