La struttura chimica dei carboidrati
Scopri la struttura chimica dei carboidrati, dai monosaccaridi ai polisaccaridi. Analisi approfondita dei benefici nutrizionali e del ruolo nella dieta moderna.
Se non conosci la cucina messicana, sei fortunato: questo cheat sheet offre suggerimenti per cucinare deliziosi e festivi piatti messicani e uno sguardo a diversi tipi di peperoncini per dare il giusto sapore al tuo sud-dei- Pasti di confine. Inoltre, pratici grafici ti aiutano a convertire le temperature e le misurazioni di cottura.
Se ami cucinare (e mangiare) cibo messicano, questi fantastici suggerimenti ti aiuteranno a preparare al meglio piatti e bevande messicani deliziosi e festivi:
Guarnire liberamente. Ciò non significa un rametto o due di prezzemolo appassito sparsi su un piatto. Nella cucina messicana, le guarnizioni - cipolla fresca a dadini, ravanello a fette, coriandolo tritato, spicchi di lime, peperoncini a dadini - sono parte integrante del piatto. Aggiungono la croccantezza, la freschezza e la brillante acidità che completano un piatto.
Riciclare. La salsa e le patatine di ieri sono la zuppa di tortilla di oggi e le chilaquiles di domani. Fa bene al pianeta e ha anche un buon sapore!
Inizia il buon gusto a casa. Prova a preparare le nostre tortillas di mais e farina fatte in casa e le nostre salse piuttosto che acquistare la varietà acquistata in negozio. Allora riconoscerai la differenza tra una tortilla così così e qualcosa di eccezionale.
Prova tagli di carne insoliti. La cucina messicana offre un'eccellente opportunità per esplorare tagli di carne poco costosi. Cuciture, spalle e stinchi cotti lentamente ti ricompenseranno con una morbidezza setosa e un sapore intenso a metà del costo dei tagli di prima qualità.
Aspira ad essere una regina o un re acido. Gli accenti acidi, in particolare dal succo di lime, sono necessari nella cucina messicana per bilanciare la ricchezza e le spezie, specialmente in posoles, ceviches e tacos.
Arrostire e tostare liberamente. Pomodori, cipolle e peperoncini arrostiti aggiungono uno strato unico di complessità alle salse e alle salse che è caratteristico della vera cucina messicana. Non saltare questo passaggio. Lo stesso consiglio vale per la tostatura di pasta o cereali.
Prepara bevande fatte in casa. La cucina messicana offre una gamma di bevande meravigliosamente vivaci, alcoliche e non. Entra nello spirito e abbandona bibite e vini prevedibili per un cambiamento rinfrescante.
Abbraccia i peperoncini. Non lasciarti intimidire dai peperoncini. Con un po 'di know-how, scoprirai che sono facili da lavorare ed estremamente salutari e aggiungono un tocco di sapore a basso contenuto di grassi che crescerà su di te se gli dai una possibilità.
Prima dire di sì. Prima di dire automaticamente di no a un nuovo cibo o a un'esperienza gustativa, ripensaci e prendi un boccone. Ricorda che agli europei ci sono voluti circa 400 anni per capire cosa fare con un pomodoro. Pensa a tutto quel sugo di pomodoro che gli mancava.
I peperoncini sono un alimento base della cucina messicana. Prendi questa lista della spesa in modo da poter riconoscere il tipo di peperoncini usati per i pasti messicani e scegli i peperoncini con il sapore e il grado di piccantezza che ti piace:
Serrano: un peperoncino piccante piccolo, fresco e verde. Usato per speziare e aromatizzare in cucina e come guarnizione.
Jalapeño: più grande di un serrano, anche se ancora piccolo. Questo peperoncino verde o rosso fresco è probabilmente il più facile da trovare in America. La versione rossa matura è più dolce; la versione verde può essere piccante.
Poblano: un peperoncino verde fresco di medie dimensioni, verde scuro, spesso arrostito e farcito.
Habanero: un piccolo peperoncino fresco a forma di lanterna dal calore straordinario. Intercambiabile con l'incendiario Scotch Bonnet.
Chile de arbol: un piccolo peperoncino rosso essiccato. È il peperoncino usato per i fiocchi di peperoncino rosso essiccato nella sezione delle spezie del mercato.
Chipotle: un peperoncino medio-piccolo, rugoso, essiccato e marrone con un sapore affumicato unico che ricorda la pancetta. È la versione essiccata e affumicata del jalapeño.
Chile negro, o pasilla: un peperoncino essiccato lungo, stretto e marrone scuro usato per macinare in talpe.
Ancho: un peperoncino secco di medie dimensioni, rugoso e marrone con un sapore morbido, terroso e dolce. È la versione essiccata del poblano.
La giusta temperatura impedisce di cuocere troppo (o poco) i tuoi cibi messicani preferiti. Fare riferimento a questa tabella se è necessario convertire la temperatura di cottura in Celsius e/o Fahrenheit:
°Fahrenheit | °Celsius |
---|---|
250 | 120 |
275 | 135 |
300 | 150 |
325 | 160 |
350 | 175 |
375 | 190 |
400 | 205 |
425 | 220 |
450 | 230 |
475 | 245 |
500 | 260 |
Se riscontri problemi con le misurazioni mentre cucini il tuo piatto messicano preferito, usa questa guida rapida per trovare gli equivalenti metrici per le quantità di cottura comuni:
Questa Misura. . . | . . . Uguale a questa misura |
---|---|
1 cucchiaio | 15 millilitri |
1 tazza | 250 millilitri |
1 quarto | 1 litro |
1 oncia | 28 grammi |
1 sterlina | 454 grammi |
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