La struttura chimica dei carboidrati
Scopri la struttura chimica dei carboidrati, dai monosaccaridi ai polisaccaridi. Analisi approfondita dei benefici nutrizionali e del ruolo nella dieta moderna.
Come fare il pollo senza glutine per lazienda
Le casseruole non sono molto più facili di questa senza glutine, quindi non devi passare tutto il giorno in cucina a prepararti per la compagnia. Puoi preparare questa casseruola in anticipo e poi cuocerla mentre ti leghi ai tuoi ospiti.
Questa ricetta utilizza la zuppa cremosa di funghi Progresso, ma leggi l'etichetta per determinare se la zuppa è ancora priva di glutine quando la acquisti. I cracker utilizzati erano Blue Diamond Nut Thins Country Ranch, anche se la maggior parte dei cracker senza glutine funziona. Ancora una volta, leggere l'etichetta prima dell'acquisto.
Tempo di preparazione: 10 minuti
Tempo di cottura: 50 minuti
Resa: 6 porzioni
6 grandi cosce di pollo
Lattina da 18 once di zuppa di funghi (non condensata)
1 1/2 tazze più 1/2 tazza di formaggio cheddar affilato grattugiato
Mix di condimenti per taco in confezione da 1,25 once
1/2 tazza di latte
2 tazze di cracker senza glutine schiacciati
Preriscaldare il forno a 375 gradi.
Metti le cosce di pollo in una teglia da 8 x 11 pollici.
In una ciotola media, mescola la zuppa, 1 1/2 tazza di formaggio, il condimento per tacos e il latte. Versare il composto sul pollo.
Cospargere il pollo con cracker schiacciati.
Coprire la teglia con un foglio e cuocere la casseruola a 375 gradi per 40 minuti.
Rimuovere la pellicola e cospargere la casseruola con la restante 1/2 tazza di formaggio. Rimettete la pirofila in forno a cuocere per 10 minuti, o fino a quando il formaggio non si sarà sciolto.
Per porzione: Calorie: 298; Grassi totali: 20 g; Grassi saturi: 11g; Colesterolo: 49 mg; Sodio: 661 mg; Carboidrati: 15g; Fibra: 1g; Zucchero: 4g; Proteine: 14 g.
Produzione di birra messicana
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