La struttura chimica dei carboidrati
Scopri la struttura chimica dei carboidrati, dai monosaccaridi ai polisaccaridi. Analisi approfondita dei benefici nutrizionali e del ruolo nella dieta moderna.
Come fare uno spuntino senza glutine
La tua dieta priva di glutine può soddisfare il tuo appetito per gli spuntini, sia che tu stia cercando indulgenze colpevoli o stuzzichini salutari tra i pasti. Sebbene sia ancora necessario controllare attentamente gli ingredienti, gli spuntini senza glutine offrono una varietà di opzioni.
Snack sani senza glutine
Puoi aggiungere questi nutrienti snack senza glutine alla tua lista della spesa senza preoccupazioni (anche se devi sempre controllare le etichette per ingredienti e additivi).
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Frutta e verdura (con salsa)
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Frutta secca e noci
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Formaggi a pasta filata
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hummus
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Riso o cracker alle noci
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Crema di formaggio
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Yogurt
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Salumi
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Popcorn
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Succo
© Shutterstock/Amarita
Delizie del gusto senza glutine
Se sei in vena di spuntini decadenti, puoi scegliere tra un sacco di indulgenze senza glutine. Devi ancora controllare le etichette, ma molte varietà di questi alimenti sono senza glutine:
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Patatine tortilla
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Patatine
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Gelato
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ghiaccioli
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cioccolatini
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Caramella
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Gomma
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Bibita
Produzione di birra messicana
Scopri l
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