Come spiegare il glutine al tuo bambino celiaco

I tuoi figli prendono spunto da te su come gestire la loro dieta priva di glutine, quindi è estremamente importante che tu rimanga positivo e ottimista con il tuo bambino celiaco. Spiega la dieta ai tuoi figli dicendo loro quanto si sentiranno meglio andando senza glutine.

Rimani ottimista con tuo figlio. Lei non sa come sentirsi - questo è tutto nuovo per lei (sicuro, è nuovo anche per te). Datele il vantaggio di iniziare ottimista e ottimista. Se è come la maggior parte dei bambini, lo prenderà da lì e fornirà forza e ispirazione incredibili.

Non fare un grosso problema per la necessità di essere senza glutine. Per quanto enorme possa sembrare a te, è probabile che questo non sarà un grosso problema nella vita di tuo figlio. . . a meno che tu non ne faccia uno.

Quando spieghi la dieta a tuo figlio, usa le parole "grandi" come glutine. Anche se tuo figlio ha difficoltà di sviluppo o di apprendimento, usa la terminologia corretta in modo che possa comunicare meglio ciò che può e non può mangiare agli altri. Forniscigli esempi che può capire: spiega che "il glutine è in molti cibi che mangiavamo, come pane, biscotti e cracker", e poi fagli sapere rapidamente che molte cose gustose non contengono glutine.

Aiuta tuo figlio a stabilire la connessione che il glutine lo fa stare male. Un modo per farlo è quando parli di glutine: “Hai ragione, non puoi mangiarlo. Ha glutine e il glutine ti fa sentire icky. In questo modo, impara ad associare il glutine al sentirsi male, e questa è una cosa molto buona. Una volta stabilita questa connessione, anche il loro desiderio di imbrogliare e mangiare cibi contenenti glutine diminuirà.

Non puoi prevedere come reagirà tuo figlio quando inizi a parlargli del suo nuovo stile di vita senza glutine. Preparati a una risposta minima o nulla. Sembrare indifferenti o apatici non è insolito per i bambini. Che siano arrabbiati o meno, ricorda solo che l'emozione iniziale passerà.

Insegna a tuo figlio ad essere aperto e dimestichezza sull'essere senza glutine. Informare le persone (soprattutto quelle che potrebbero essere coinvolte nel dargli da mangiare) è importante e puoi farlo in modo amichevole e informativo. Insegna a tuo figlio una frase da usare, anche se è troppo piccolo per sapere cosa significa. Usa qualcosa di completo che possa ripetere agli adulti.

Alcuni bambini si sentono più a loro agio nel semplificare la loro spiegazione con qualcosa che le persone possono capire più facilmente, come "Sono allergico al glutine" o anche "Sono allergico al grano". Anche se quella spiegazione non è tecnicamente corretta, a volte è più semplice. Assicurati solo che i tuoi figli conoscano i fatti reali in modo che non si confondano.