La struttura chimica dei carboidrati
Scopri la struttura chimica dei carboidrati, dai monosaccaridi ai polisaccaridi. Analisi approfondita dei benefici nutrizionali e del ruolo nella dieta moderna.
D'estate si possono fare dei dolci meravigliosi, come questo croccante di pesche, utilizzando la frutta dei mercatini. Questa semplice ricetta croccante alla pesca ti permette di assaporare davvero il sapore del frutto maturato sull'albero.
Tempo di preparazione: 20 minuti
Tempo di cottura: 3 ore su Basso
Resa: 6 porzioni
2 libbre di pesche mature
2/3 tazza di avena all'antica
2/3 tazza di farina per tutti gli usi
2/3 tazza di zucchero di canna chiaro confezionato
1/2 cucchiaino di cannella in polvere
1/4 cucchiaino di noce moscata grattugiata
Pizzico di sale
3/4 tazza (6 cucchiai) di burro non salato, ammorbidito
Sbucciare e snocciolare le pesche.
Tagliarli a fette da 1/4 di pollice.
Spruzzare leggermente una pentola a cottura lenta da 4 a 6 quarti con uno spray da cucina a base di olio vegetale.
Disporre le fette di pesca nella pentola a cottura lenta.
Unire l'avena, la farina, lo zucchero di canna, la cannella, la noce moscata e il sale in una ciotola media.
Aggiungere il burro ammorbidito.
Mescolate fino a quando il composto non sarà sbriciolato.
Puoi usare una forchetta o le dita.
Cospargere la miscela di burro sulle pesche.
Coprire e cuocere a bassa per 3 ore.
Per porzione: Calorie 441 (Da grasso 231); Grasso 26 g (saturo 15 g); Colesterolo 66mg; Sodio 303mg; Carboidrati 50g (Fibra alimentare 4g); Proteine 5g.
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