La struttura chimica dei carboidrati
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Frullato ai frutti di bosco, rabarbaro e zenzero
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Tempo di preparazione: 5 minuti
Resa: 2 porzioni
1/2 cucchiaino di zenzero fresco tritato
1-1/2 tazze di fragole congelate
1/2 tazza di rabarbaro congelato
2/3 di tazza di succo di melograno al 100%
1/4 di tazza di yogurt greco senza grassi
Un pizzico di cannella
In un frullatore, unire tutti gli ingredienti.
Frullare fino a che liscio.
Versare in due bicchieri freddi e servire ciascuno con una cannuccia.
Per porzione: Calorie 112 (Da Fat 4); Grassi 0g (Saturi 0g); Colesterolo 0mg; Sodio 23mg; Carb o idrato 25g (Di e tary fibra 3g); Proteine 4g.
Produzione di birra messicana
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