La struttura chimica dei carboidrati
Scopri la struttura chimica dei carboidrati, dai monosaccaridi ai polisaccaridi. Analisi approfondita dei benefici nutrizionali e del ruolo nella dieta moderna.
Frullato di mirtilli rossi molto senza latticini
Il sapore aspro di mirtillo rosso di questo delizioso frullato non caseario è completato da fragole dolci e mirtilli paffuti. Fai un giro al mercato del tuo contadino locale e usa frutta fresca coltivata localmente in questa ricetta per il miglior sapore.
Tempo di preparazione: 4 minuti
Resa: due porzioni da 12 once
1 tazza di succo di mirtillo rosso puro
1-1 / 2 tazze di gelato alla vaniglia non caseario (lascialo ammorbidire un po' prima di usarlo, così è più facile da misurare)
1 tazza di fragole fresche o congelate
1/2 tazza di mirtilli freschi o congelati
2 cucchiai di sciroppo d'acero puro (o miele)
5 o 6 cubetti di ghiaccio
Qualche fogliolina di menta fresca
Mettere tutti gli ingredienti tranne le foglie di menta in un frullatore e frullare ad alta velocità per circa 1 minuto, o fino a che liscio, fermandosi ogni 15 secondi per raschiare i lati del frullatore con una spatola e spingere gli ingredienti solidi sul fondo del il frullatore. Diluire il composto secondo necessità con un po' più di succo di mirtillo rosso fino a raggiungere la consistenza desiderata.
Versare il composto frullato in due bicchieri alti da 16 once, guarnire con foglie di menta e servire immediatamente con cucchiaini da tè ghiacciati e cannucce.
Potete conservare metà del frullato in frigorifero per diverse ore. Non sarà così gelido se gustato in seguito, ma avrà comunque un buon sapore.
Per porzione: Calorie 455 (da Grasso 154); Grasso 17g (saturo 3g); Colesterolo 0mg; Sodio 322 mg; Carboidrati 73g (Fibra Alimentare 3g); Proteine 4g.
Produzione di birra messicana
Scopri l
Ricetta Cioccolata Calda Alcolica
Cerchi una bevanda per tenerti al caldo durante la lunga stagione invernale? Questa <strong>cioccolata calda alcolica</strong> è ideale per le notti fredde. Scopri la ricetta!
Risotto al vino bianco
Scopri la ricetta del Risotto al vino bianco, un piatto vegetariano ricco di sapori con ingredienti freschi e vino di qualità, perfetto per ogni occasione.
Come tagliare a cubetti una melanzana
Scopri come tagliare a cubetti una melanzana facilmente per le tue ricette, come zuppe e salse. Segui i nostri semplici passaggi per ottenere il miglior risultato!
Patate Scaloppate (Gratin Dauphinois)
Scopri la ricetta delle Patate Scaloppate, un classico comfort food cremoso e ricco di sapore. Ottimo accompagnamento per carne e pollame.
Cibo cinese con una dieta a misura di diabetici
Scopri come il cibo cinese può essere adattato per una dieta a misura di diabetici, con piatti ricchi di verdure e proteine sane.
Come Julienne e Cubetti di Verdure
Scopri come tagliare le verdure a julienne e a cubetti con la nostra guida dettagliata, piena di suggerimenti utili e tecniche professionali.
Tipi di vini francesi disponibili oggi
La Francia produce più vino di qualsiasi altro paese, tranne quando lo fa l
Frances Vini Bianchi di Bordeaux
La regione francese di Bordeaux produce alcuni dei migliori vini bianchi del mondo, oltre ai più comunemente noti vini rossi di Bordeaux. I migliori vini bianchi secchi di Bordeaux sono unici nella regione di Bordeaux; in nessun'altra parte del mondo si possono trovare vini del genere. Come per molti vini pregiati, tuttavia, la loro produzione è […]
