La struttura chimica dei carboidrati
Scopri la struttura chimica dei carboidrati, dai monosaccaridi ai polisaccaridi. Analisi approfondita dei benefici nutrizionali e del ruolo nella dieta moderna.
Jambalaya a cottura lenta
Ravviva i tuoi pasti a pancia piatta con questa ricetta Jambalaya che presenta verdure colorate, gamberi e salsiccia di pollo piccante. Jambalaya trasporta e riscalda bene, quindi conserva gli avanzi in un contenitore ermetico per il pranzo del giorno successivo.
Alzate la fiamma con un goccio o due di salsa piccante Sriracha.
Tempo di preparazione: 15 minuti
Tempo di cottura: 8 ore
Resa: 8 porzioni
1 cipolla, sbucciata e tagliata a dadini
3 spicchi d'aglio, tritati
3 gambi di sedano, a dadini
1 peperone rosso
1 peperone verde
1 tazza di pomodori schiacciati senza sale aggiunto
2 cucchiaini di condimento italiano
3 tazze di brodo di pollo a basso contenuto di sodio
1 tazza di riso selvatico
Una lattina da 15 once di fagioli borlotti a basso contenuto di sodio, sciacquati e scolati
180 g di salsiccia di pollo piccante precotta, a cubetti
12 once di gamberi precotti
In una pentola a cottura lenta, metti la cipolla, l'aglio, il sedano, i peperoni e i pomodori.
Mescolare il condimento italiano, il brodo di pollo, il riso selvatico e i fagioli borlotti.
Copri la pentola a cottura lenta e cuoci a fuoco basso per 8 ore. Con 15 minuti rimanenti, aggiungere la salsiccia e i gamberi nella pentola e mescolare.
Per porzione: Calorie 254 (Da Fat 36); Grasso 4g (Saturo 1g); Colesterolo 94mg; Sodio 602 mg; Ca r bohydrate 34g (Dietary Fiber 6g); Proteine 23g.
Produzione di birra messicana
Scopri l
Ricetta Cioccolata Calda Alcolica
Cerchi una bevanda per tenerti al caldo durante la lunga stagione invernale? Questa <strong>cioccolata calda alcolica</strong> è ideale per le notti fredde. Scopri la ricetta!
Risotto al vino bianco
Scopri la ricetta del Risotto al vino bianco, un piatto vegetariano ricco di sapori con ingredienti freschi e vino di qualità, perfetto per ogni occasione.
Come tagliare a cubetti una melanzana
Scopri come tagliare a cubetti una melanzana facilmente per le tue ricette, come zuppe e salse. Segui i nostri semplici passaggi per ottenere il miglior risultato!
Patate Scaloppate (Gratin Dauphinois)
Scopri la ricetta delle Patate Scaloppate, un classico comfort food cremoso e ricco di sapore. Ottimo accompagnamento per carne e pollame.
Cibo cinese con una dieta a misura di diabetici
Scopri come il cibo cinese può essere adattato per una dieta a misura di diabetici, con piatti ricchi di verdure e proteine sane.
Come Julienne e Cubetti di Verdure
Scopri come tagliare le verdure a julienne e a cubetti con la nostra guida dettagliata, piena di suggerimenti utili e tecniche professionali.
Tipi di vini francesi disponibili oggi
La Francia produce più vino di qualsiasi altro paese, tranne quando lo fa l
Frances Vini Bianchi di Bordeaux
La regione francese di Bordeaux produce alcuni dei migliori vini bianchi del mondo, oltre ai più comunemente noti vini rossi di Bordeaux. I migliori vini bianchi secchi di Bordeaux sono unici nella regione di Bordeaux; in nessun'altra parte del mondo si possono trovare vini del genere. Come per molti vini pregiati, tuttavia, la loro produzione è […]
