La struttura chimica dei carboidrati
Scopri la struttura chimica dei carboidrati, dai monosaccaridi ai polisaccaridi. Analisi approfondita dei benefici nutrizionali e del ruolo nella dieta moderna.
Lista della spesa per una cena veloce di pasta per due serate di shopping
I fusilli con cipolle caramellate sono un ottimo pasto da preparare quando si corre infrasettimanale dopo il lavoro a caccia di regali di Natale. La folla era opprimente, il traffico avrebbe potuto essere migliore e sei tentato di prendere una ciotola di cereali per cena. Ma non solo meriti di più; il tuo corpo ha bisogno di più.
Questo pasto è veloce da preparare. Aggiungi una bottiglia di vino rosso, se ti va.
Questa cena include:
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Fusilli con Cipolle Caramellate
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Un'insalata di base
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Pane e formaggio
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Frutta fresca
Per preparare questa cena veloce a base di pasta, stampa questa lista della spesa prima di andare a fare la spesa in modo da avere tutto a portata di mano:
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2 pere mature o altra frutta fresca per dessert
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1 piccola testa di lattuga al burro
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1 lattuga a testa piccola rossa o verde
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1 lattuga romana a testa piccola
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fetta di formaggio da 1/2 libbra, a tua scelta
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Fusilli da 1/2 libbra
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1 baguette francese
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1/4 tazza di olive kalamata tritate
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1/4 tazza di vermouth secco
Potresti già avere questi articoli nella tua dispensa, ma assicurati di averne abbastanza:
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Aglio
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Cipolle
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Olio extravergine d'oliva
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Aceto balsamico
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senape di Digione
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Timo
Produzione di birra messicana
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