La struttura chimica dei carboidrati
Scopri la struttura chimica dei carboidrati, dai monosaccaridi ai polisaccaridi. Analisi approfondita dei benefici nutrizionali e del ruolo nella dieta moderna.
Pasti dietetici Paleo: cosa mangiare a colazione?
Mantieni le verdure morbide.
Verdure come broccoli, spinaci, zucchine e asparagi si abbinano bene alle uova. Una veloce scramble o una frittata è un modo gustoso per iniziare la giornata con una sana dose di verdure.
Sorseggia una zuppa.
Particolarmente piacevole nei mesi più freddi, una tazza di zuppa può essere un modo delicato e delizioso per iniziare la giornata. Prova una zuppa cremosa di zucca o un semplice brodo di manzo o di pollo versato su verdure, proteine cotte e un uovo sodo.
Prova una frittura.
La tradizionale frittura britannica comprende pomodori e funghi alla griglia con uova e salumi. È un modo sostanzioso per iniziare la giornata e viene fornito con verdure incorporate.
Prova una frittura.
La tradizionale frittura britannica comprende pomodori e funghi alla griglia con uova e salumi. È un modo sostanzioso per iniziare la giornata e viene fornito con verdure incorporate.
Tienilo al fresco.
Disponete in un piatto il salmone affumicato a freddo, qualche uovo sodo, un cetriolo tagliato a fettine sottili e una manciata di uva o frutti di bosco. Colpisce i Paleo Big Three in un modo deliziosamente grande.
Scava negli avanzi.
Nessuno dice che non si possano mangiare le lasagne o il peperoncino avanzati a colazione. Pensalo come un brunch servito un po' in anticipo. E praticamente qualsiasi casseruola o curry sembra una colazione quando lo si completa con un uovo fritto o in camicia.
Produzione di birra messicana
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