La struttura chimica dei carboidrati
Scopri la struttura chimica dei carboidrati, dai monosaccaridi ai polisaccaridi. Analisi approfondita dei benefici nutrizionali e del ruolo nella dieta moderna.
Pasti facili in famiglia per la mattina di Natale
Sia che tu stia facendo colazione o brunch la mattina di Natale, rendilo facile da preparare. Ecco alcune idee economiche per sfamare la tua famiglia il giorno di Natale.
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Prepara una ciotola di vetro di muesli, brocche di succo e latte, un piatto di frutta fresca, una ciotola di yogurt alla vaniglia e un cesto di muffin o pasticcini per la colazione dal forno. Prepara caffè, tè o cioccolata calda e sei pronto.
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Che ne dici di bagel, salmone affumicato e crema di formaggio? Aggiungere un piatto di pomodori a fette, cipolla rossa affettata sottilmente, alcuni spicchi di limone e una spolverata di capperi.
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Preparare una casseruola per la colazione la sera prima e infilarla in forno al mattino.
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Per una soluzione dolce, offri un po' di crema di formaggio mescolata con miele, uvetta e noci tritate. È ottimo spalmato sui bagel integrali. In effetti, preparare creme spalmabili al formaggio è facile. Prova i pomodori secchi tritati, le erbe fresche o l'erba cipollina classica - lo chiami.
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Prepara una grande quantità di farina d'avena e servi con un buffet di componenti aggiuntivi: frutta secca, noci, cocco, mele o pere a cubetti, banane a fette, salsa di mele, cannella, yogurt, latte, semi di girasole e gocce di cioccolato, se lo desideri ti senti decadente.
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Se non riesci a preparare la colazione per prima cosa, servi succo di frutta e caffè e urla "Regali!" davvero rumoroso. Nessuno noterà la mancanza di cibo.
Produzione di birra messicana
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