Pulisci il tuo corpo dallinterno con i frullati verdi

È una semplice analogia: il tuo corpo è come un'auto che richiede una manutenzione regolare. Fare una disintossicazione è il tuo controllo di mantenimento per aiutarti a evitare costose visite dal medico. Se pulisci il tuo corpo dall'interno verso l'esterno facendo qualche tipo di programma di disintossicazione regolare, stai ricevendo una mini messa a punto e praticando la manutenzione preventiva per la tua salute.

Cattura i segni comuni che devi disintossicare

Se soffri di tre o più delle seguenti condizioni, sei un ottimo candidato per fare una pulizia:

• Costipazione, gas eccessivo e/o gonfiore

• Indigestione e/o reflusso acido

• Odore corporeo, alitosi e/o feci maleodoranti

• Insonnia, sonno leggero o sonno non riposante

• Mal di testa o emicrania

• Dolori e dolori articolari

• Bassa energia/fatica durante il giorno

• Pelle povera, acne o eruzioni cutanee

• Diradamento dei capelli o unghie fragili

• Diminuzione del desiderio sessuale

• Eccesso di peso e/o difficoltà a perdere peso

• Occhiaie sotto gli occhi o occhi gonfi

• Frequenti raffreddori, influenze o congestione delle mucose

• Allergie o febbre da fieno

Consultare il proprio medico e continuare a prendere qualsiasi farmaco su prescrizione durante il programma di disintossicazione.

Riconoscere perché è importante liberarsi delle tossine in eccesso

Il tuo corpo attraversa quotidianamente un processo naturale di disintossicazione. I polmoni portano ossigeno ad ogni inspirazione e rilasciano anidride carbonica ad ogni espirazione. Il fegato filtra le tossine nel sangue, i reni e la pelle rilasciano l'accumulo di acido e il colon elimina i rifiuti solidi.

Se il corpo può eliminare tutto questo da solo, che senso ha intromettersi? Perché non lasciare che Madre Natura faccia il suo lavoro?

Il problema principale nel lasciare che la natura faccia il suo corso è che stai semplicemente mettendo più dentro di quello che sta uscendo. La dieta media oggi è pesantemente caricata con additivi chimici, aromi, coloranti, pesticidi, erbicidi, fungicidi e altre sostanze chimiche tossiche che sovraccaricano il corpo.

Durante i programmi di pulizia e simili, gli organi di eliminazione - il colon, il fegato, i reni, i polmoni e la pelle - sono in grado di eliminare grandi quantità di questi rifiuti metabolici e veleni accumulati.

Lo scopo di fare una disintossicazione o una pulizia è dare a tutti i tuoi organi la possibilità di recuperare il ritardo nella pulizia interna.

Hai mai provato a pulire la tua casa mentre la gente ci camminava dentro? I loro piedi seguono lo sporco su tutto il pavimento, le loro mani toccano tutto e non puoi nemmeno pulire il vecchio disordine prima che si formi un nuovo disordine. E anche se pulisci regolarmente la tua casa, polvere e sporco si accumulano ancora sotto e dietro i mobili.

Dare al tuo corpo solo una breve pausa da quell'esposizione costante consente ai tuoi organi di eliminare l'accumulo senza aggiungerne altro e fornisce l'equivalente sanitario di una buona pulizia di primavera. Andando avanti, tutti i tuoi organi funzionano meglio, il che significa che anche i tuoi livelli di energia, il sistema immunitario, il metabolismo e il sistema digestivo migliorano.