Sostituzioni di ricette semplici per vegetariani

Se sei vegetariano, probabilmente sai esattamente come eliminare la carne dalla tua dieta. Ma se vuoi ridurre altri prodotti animali, come uova e latticini, potresti essere in perdita quando si tratta di sostituire le ricette appropriate. Prova questi trucchi intelligenti per sostituire i prodotti animali nelle tue ricette preferite:

  • Usa metà di una banana matura e schiacciata per sostituire un uovo intero nelle ricette per pancake, muffin e pane veloce.

  • Sostituisci il latte di mucca con uguali quantità di latte di soia o di riso in budini, frullati e zuppe cremose.

  • Invece del brodo di manzo o di pollo, usa il brodo vegetale nelle zuppe, nelle casseruole e nei pilaf.

  • Usa il crumble di hamburger di soia al posto della carne macinata nei ripieni di taco e burrito e salsa di spaghetti.

  • Schiacciare un blocco di tofu e mescolarlo con qualche cucchiaino di succo di limone. Usa questa miscela al posto della ricotta o della ricotta in lasagne, conchiglie ripiene e manicotti.

  • Sostituisci le uova sode con il tofu a cubetti quando prepari il tuo ripieno preferito per sandwich con insalata di uova.


Leave a Comment

La struttura chimica dei carboidrati

La struttura chimica dei carboidrati

Scopri la struttura chimica dei carboidrati, dai monosaccaridi ai polisaccaridi. Analisi approfondita dei benefici nutrizionali e del ruolo nella dieta moderna.

Produzione di birra messicana

Produzione di birra messicana

Scopri l

Ricetta Cioccolata Calda Alcolica

Ricetta Cioccolata Calda Alcolica

Cerchi una bevanda per tenerti al caldo durante la lunga stagione invernale? Questa <strong>cioccolata calda alcolica</strong> è ideale per le notti fredde. Scopri la ricetta!

Risotto al vino bianco

Risotto al vino bianco

Scopri la ricetta del Risotto al vino bianco, un piatto vegetariano ricco di sapori con ingredienti freschi e vino di qualità, perfetto per ogni occasione.

Come tagliare a cubetti una melanzana

Come tagliare a cubetti una melanzana

Scopri come tagliare a cubetti una melanzana facilmente per le tue ricette, come zuppe e salse. Segui i nostri semplici passaggi per ottenere il miglior risultato!

Patate Scaloppate (Gratin Dauphinois)

Patate Scaloppate (Gratin Dauphinois)

Scopri la ricetta delle Patate Scaloppate, un classico comfort food cremoso e ricco di sapore. Ottimo accompagnamento per carne e pollame.

Cibo cinese con una dieta a misura di diabetici

Cibo cinese con una dieta a misura di diabetici

Scopri come il cibo cinese può essere adattato per una dieta a misura di diabetici, con piatti ricchi di verdure e proteine sane.

Come Julienne e Cubetti di Verdure

Come Julienne e Cubetti di Verdure

Scopri come tagliare le verdure a julienne e a cubetti con la nostra guida dettagliata, piena di suggerimenti utili e tecniche professionali.

Tipi di vini francesi disponibili oggi

Tipi di vini francesi disponibili oggi

La Francia produce più vino di qualsiasi altro paese, tranne quando lo fa l

Frances Vini Bianchi di Bordeaux

Frances Vini Bianchi di Bordeaux

La regione francese di Bordeaux produce alcuni dei migliori vini bianchi del mondo, oltre ai più comunemente noti vini rossi di Bordeaux. I migliori vini bianchi secchi di Bordeaux sono unici nella regione di Bordeaux; in nessun'altra parte del mondo si possono trovare vini del genere. Come per molti vini pregiati, tuttavia, la loro produzione è […]