6 mesi di età è il momento migliore per le madri per praticare con il mondo colorato, l'alimentazione a base di carne di pesce, verdura e frutta. Il menu di svezzamento per i bambini di 6 mesi è molto importante per lo sviluppo completo e la prevenzione di alcune malattie comuni nei bambini, mamma!
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Il ruolo delle fibre nel menu dello svezzamento del tuo bambino
5 alimenti ricchi di fibre che dovrebbero essere inclusi nel menu degli spuntini del tuo bambino
Preparare un menu di spuntini per i bambini di 6 mesi è un passo molto importante per prendersi cura dei bambini per il loro sviluppo completo e la prevenzione delle malattie, in particolare la stitichezza. La fibra è un componente nutritivo indispensabile, considerato un rimedio efficace per il buon funzionamento del sistema digerente del bambino.
La stitichezza è una condizione abbastanza comune nei bambini di età compresa tra 1 e 12 mesi. La malattia non è pericolosa per la vita dei bambini, ma può causare molti seri problemi di salute per lungo tempo. Una delle cause più comuni è la mancanza di fibre nella dieta per lo svezzamento.
Secondo gli esperti di nutrizione, le fibre svolgono un ruolo importante nella salute umana, in particolare nei bambini piccoli. La mamma può trovare fibra in molti frutti e verdure come broccoli, carote, verdure, zucca, manghi, banane ... per supportare un sano sistema digestivo.
In particolare, la fibra è efficace nel prevenire la stitichezza. La spiegazione è abbastanza semplice perché quando la fibra entra nell'intestino, assorbe più acqua, aumenta il volume delle feci e stimola i movimenti intestinali per aumentare la contrattilità per far uscire le feci. Le diete ricche di fibre aggiungeranno sapori e colori accattivanti per aiutare il tuo bambino a mangiare di più.
Per migliorare la stitichezza, le madri devono pianificare un menu di snack scientifici bilanciati con i nutrienti necessari
Mamma, insieme a MarryBaby, vai in cucina a preparare piatti con verdure familiari per il tuo bambino!
Porridge di gamberetti con amaranto
L'amaranto contiene molte vitamine e minerali come vitamina A, vitamina B (1, 6, 12), vitamina C, vitamina PP, lisina ... stimola il bambino a mangiare, previene la stitichezza per i bambini. I gamberetti sono ricchi di vitamine A e D, importanti per il miglioramento del sistema digerente e della funzione intestinale.
Il porridge di amaranto combinato con i gamberetti aggiungerà vitamine benefiche per aiutare il bambino ad avere un migliore sistema digestivo, ridurre la stitichezza per i bambini e stimolare l'appetito per la stitichezza.
Ingredienti: farina di riso, carne di gambero ramato tritato, foglie di amaranto frullate, olio per bambini
Eseguire:
Far bollire l'acqua, aggiungere i gamberi e l'amaranto tritati finemente e cuocere
Tenere in caldo i gamberi e le verdure cotte, aggiungere la farina lentamente, mescolare bene
Aggiungere un cucchiaio di olio da cucina, togliere il porridge dalla cucina, lasciarlo raffreddare e far godere il bambino stitico
Lo svezzamento corretto dall'AZ Alimentare i bambini correttamente, al momento giusto, al momento giusto non solo aiuta il bambino a svilupparsi fisicamente e mentalmente, ma dà anche alla madre più tempo per prendersi cura di se stessa.
Zucca cotta con latte in polvere
La zucca è un frutto popolare che è facile da trovare e ha un valore nutritivo molto alto. Nella zucca ha fibre, ferro, vitamina C, acido folico, magnesio, potassio e molti altri oligoelementi.
La fibra nella zucca aiuta l'intestino a trasportarsi facilmente, e c'è una parte del glucide, il mannitolo che ha proprietà lassative. Soprattutto con questo piatto, la madre può nutrire il bambino ogni settimana, ha un ottimo effetto sul bambino con stitichezza oltre che un bene per il sistema digestivo del bambino.
Ingredienti: farina di riso, latte in polvere, zucca, zucchero, olio di soia
Eseguire:
La zucca è bollita, frullata
A nord della pentola sul fuoco, aggiungere l'acqua per mescolare e mescolare la farina di riso per farla sciogliere in modo uniforme, quindi aggiungere la zucca
Continuare ad aggiungere lo zucchero e l'acqua rimanenti, mescolando sul fuoco per cuocere a fuoco lento fino a cottura dell'impasto
Mettete la farina in una ciotola, aggiungete 1/2 cucchiaino di olio, mescolate bene, quindi aggiungete lentamente il latte in polvere
Patate dolci mescolate al latte
Sicuramente sai, le patate dolci benigne hanno un sapore dolce, il lassativo è ottimo nel trattare la stitichezza e integrare l'alimentazione del tuo bambino grazie all'abbondante amido.
Ingredienti: patata dolce giapponese, latte fresco
Eseguire:
Mettere le patate dolci nella pentola, versare l'acqua nella pentola, mescolare con un po 'di sale, far bollire, sbucciare
Purè di patate dolci
Versare il latte fresco nella purea di patate, mescolare bene
La deliziosa zuppa di patate dolci e molte sostanze nutritive assicurano che il tuo bambino lo adorerà
Banane mature al pepe
Le banane sono ricche di fibre, il che aiuta con un buon lassativo. La mamma che nutre regolarmente banane mature durante gli spuntini promuoverà una migliore digestione, i miei piccoli amici non soffrono più ogni volta che defecano.
Ingredienti: banana matura al pepe, zucchero bianco, qualche goccia di succo di limone
Eseguire:
Lavare la banana, rimuovere la buccia
Taglia la banana a pezzetti, frullala
Aggiungere lo zucchero bianco, aggiungere qualche goccia di succo di limone, mescolare bene, versare in una ciotolina da mangiare.
Modo standard di cucinare il porridge di rana per la bocca del bambino "già" Vuoi cucinare il porridge di rana per i bambini a mangiare delizioso, sano, in rapida crescita come le madri che soffia devono avere il loro segreto nella scelta della carne di rana e combinarli con i tuberi delle verdure.
Zuppa di patate, carote, rapa
Il ravanello ha un sapore dolce, ha l'effetto di disintossicare il corpo e liberare molto bene le viscere per il bambino. La zuppa comprende verdure di ravanello, carote per aiutare il bambino a digerire meglio, in particolare la patata fornisce anche energia e nutrimento per il bambino.
Ingredienti: carota Dalat, ravanello bianco, patate
Eseguire:
Lavate le patate, aggiungete 120 ml di acqua per farle bollire, quindi schiacciatele
Carote sbucciate, tritate, versate acqua bollente per 10 minuti per renderle davvero vellutate
Continuare ad aggiungere il ravanello alla fine e cuocere per altri 10 minuti
Estrarre e scolare, ridurre in purea e filtrare al setaccio
Mescola bene tutto il composto, aggiungi zucchero o sale raffinato quanto basta e lascia che il tuo bambino si diverta
MarryBaby spera che con 5 piatti aggiuntivi nel menu di svezzamento del bambino di sei mesi, aiuterà i bambini con abbastanza fibre per prevenire questa stitichezza e le madri acquisiranno esperienze più utili nel processo di cura dei loro bambini piccoli.
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