Di a tua madre come cucinare il porridge per il tuo bambino di 8 mesi per far crescere il tuo bambino in modo completo

Il tuo bambino è nella fase di svezzamento, quindi affinché il tuo bambino si sviluppi in modo completo, sia sano e aumenti di peso costantemente, devi imparare alcuni modi per cucinare il porridge per i bambini di 8 mesi molto nutrienti e scientifici.

L'età di 8 mesi è un periodo estremamente importante per lo sviluppo del tuo bambino. In questa fase, le madri devono prestare particolare attenzione all'alimentazione per garantire che il bambino riceva tutti i nutrienti essenziali per uno sviluppo fisico e intellettuale completo. Lo sviluppo del pasto e il menu di svezzamento sono i due "fattori d'oro" che devi fare. Per fare ciò, dovresti fare immediatamente riferimento ad alcuni semplicissimi consigli per cucinare il porridge di 8 mesi attraverso la seguente condivisione di aFamilyToday Health.

Come cucinare il porridge per i bambini di 8 mesi è sia delizioso che nutriente

Ecco alcuni modi per cucinare il porridge per i bambini di 8 mesi che sono sia deliziosi che nutrienti:

1. Porridge di zucca e maiale

Per cucinare questo porridge, devi preparare:

Porridge, farina di riso: 4 cucchiai

Zucca (sbucciata, senza semi, tritata): 1 cucchiaio

Maiale magro, tritato): 1 cucchiaio

Olio da cucina per neonati: 1 cucchiaio

Salsa di pesce

1 tazza d'acqua (se si usa farina di riso)

in lavorazione

Lessare il composto di carne con acqua, quindi aggiungere la zucca. Cuocere fino a quando la zucca si ammorbidisce, quindi abbassarla e lasciarla raffreddare. Mescolare farina / porridge, aggiungere olio da cucina, aggiungere qualche goccia di salsa di pesce (se necessario), mescolare bene, far raffreddare e far divertire il tuo bambino.

Nota: la mamma può mettere qualche goccia di salsa di pesce nel porridge del tuo bambino. Tuttavia, per i bambini di età inferiore a 1 anno , le madri non devono aggiungere sale o salsa di pesce alle pappe. Il motivo è che il latte, le verdure, la carne ... che il bambino mangia ha fornito abbastanza sale di cui il bambino ha bisogno.

2. Come cucinare il porridge di manzo e moringa per i bambini di 8 mesi

Per preparare questo porridge per bambini di 8 mesi, devi preparare:

Manzo magro: 10 g

Riso: 20 g

Moringa: 20 g

Brodo: 200ml

Olio d'oliva per i bambini da mangiare: 1 cucchiaio

in lavorazione

Il riso viene lavato, messo in ammollo per circa 30 minuti fino a quando il riso non sarà morbido, quindi metterlo in una pentola con 200ml di brodo e cuocere a fuoco lento fino a cottura del riso.

Manzo magro, lavato, tritato o frullato e marinato con 1/2 cucchiaino di olio d'oliva. Quindi, mettere la padella sul fuoco e mescolare la carne.

La moringa lavata sotto l'acqua corrente, spolverata, spiumando le foglie, imbevuta di acqua salata diluita quindi raccolta e messa in una purea di frullatore.

Quando il porridge è tenero, mettere la carne di manzo, la moringa nel porridge, mescolare bene, far bollire ancora un po ', quindi spegnere il fuoco. Metti il ​​porridge in una tazza e aspetta che sia caldo, quindi dai da mangiare al bambino.

3. Porridge di maiale, funghi

I materiali devono essere preparati:

Farina di porridge / riso: 4 cucchiai

Funghi (tritati): 1 cucchiaio

Maiale magro, tritato: 1 cucchiaio

Olio da cucina per neonati: 1 cucchiaio

Acqua (se si usa farina di riso): 1 tazza

in lavorazione

I funghi tagliano le cosce, rasate, versate sull'acqua bollente, quindi tritate.

Aggiungere il maiale e cuocere con acqua o porridge, quindi cuocere i funghi. Se il porridge è bollito, lascialo raffreddare, aggiungi l'olio, mescola bene e lascia che il tuo bambino si diverta.

4. Porridge di salmone al formaggio

Gli ingredienti per preparare questo porridge per neonati di 8 mesi includono:

Riso: 50 g

Filetto di salmone: 20 g

Cipolla secca, cipolla verde, aglio

Tipo di formaggio per bambini

Olio d'oliva per i bambini da mangiare

in lavorazione

Il riso viene lavato, messo a bagno in acqua per ammorbidirlo e poi messo nella risottiera a cuocere a fuoco lento.

Prima di preparare il pesce, controllare se il filetto di salmone ha le lische o meno, quindi lavarlo con limone o latte fresco per eliminare l'odore di pesce, quindi sciacquare con acqua fredda per pulire, scolare e poi tritare purea o al vapore.

Cipolle secche, aglio sbucciato e tritato; Scalogno raccolto, lavato, fibre fini tritate.

A nord la padella sul fuoco, aggiungere un filo d'olio a scaldare, quindi aggiungere la cipolla e l'aglio tritato nella padella. Quindi, versare il pesce nell'isola in modo uniforme.

Quindi, aggiungi la carne di salmone nella pentola del porridge e mescola bene per 3-5 minuti, quindi spegni il fuoco, aggiungi il formaggio per mescolare. Nota che non aggiungere formaggio mentre il porridge sta bollendo non farà bene alla salute del tuo bambino. Versare il porridge in una tazza e dargli da mangiare mentre è ancora caldo.

5. Come cucinare il porridge di carote per i bambini di 8 mesi

I materiali devono essere preparati:

Farina di porridge / riso: 4 cucchiai

Carota (bollita, purea): 1 cucchiaio

Pesce fresco magro (al vapore, tritato): 1 cucchiaio

Olio da cucina: 1 cucchiaio

Acqua (se si usa farina di riso): 1 tazza

in lavorazione

Versare l'impasto in acqua tiepida e mescolare fino a che liscio. Mescola pesce, carota, pallina d'acqua, olio da cucina nella farina preparata (o porridge) e lascia che il tuo bambino si diverta.

6. Porridge di choysum di maiale

I materiali devono essere preparati:

Farina di porridge / riso: 4 cucchiai

Choy sum (tritato): 1 cucchiaio

Maiale (magro, tritato): 1 cucchiaio

Olio da cucina: 1 cucchiaio

Salsa di pesce

Acqua (se si usa farina di riso): 1 tazza

in lavorazione

Mettere la carne di maiale nell'acqua, metterla sul fuoco a cuocere finché sono teneri. Successivamente, aggiungi il choysum e cuocilo dolcemente, lascialo riposare per abbassare la fiamma. Mescola il porridge o la farina, aggiungi l'olio da cucina e la salsa di pesce e lascia che il tuo bambino si diverta.

Alcuni errori su come cucinare il porridge per i bambini di 8 mesi che dovresti evitare

Fare il porridge con brodo di ossa, dare al tuo bambino molte patate, carote o cibi frullati troppo a lungo ... sono errori gravi che rallentano l'aumento di peso del tuo bambino:

1.Prepara il porridge con il brodo di ossa

Molte madri usano quotidianamente il brodo di ossa per preparare il porridge per i loro bambini perché pensano che i nutrienti delle ossa si dissolveranno nell'acqua e i loro bambini assorbiranno completamente questi nutrienti. Tuttavia, l'uso del brodo di ossa per cucinare per il tuo bambino ha solo l'effetto di creare dolcezza e aroma. Le proteine ​​sono ancora nella carne e nelle ossa. Pertanto, i bambini dovrebbero mangiare sia corpo che acqua per prevenire la malnutrizione dovuta alla mancanza di sostanze nutritive.

2. Dai da mangiare al tuo bambino cibi frullati troppo a lungo

Se usi troppo un frullatore mentre prepari il cibo per il tuo bambino, il tuo bambino dipenderà di nuovo da loro, anche fino a 3-4 anni, avrà denti pieni e dovrà ancora mangiare cibo frullato perché ogni maiale viene mangiato. Vomito o vomito . Non solo, mangiare cibi frullati per troppo tempo fa sì che i bambini non abbiano riflessi masticatori, il succo gastrico non viene stimolato, quindi non sentono il sapore del cibo, non hanno la sensazione di mangiare.

Per evitare ciò, dovresti esercitarti a nutrire tuo figlio con i cibi giusti nel tempo di ogni bambino. Quando il bambino ha 6 mesi , pratica a mangiare polvere sottile e addensata, 7-8 mesi a mangiare porridge passato o polvere densa, 12 mesi, pratica con porridge cotto con semi e cibi morbidi come pho, vermicelli ...

3. Utilizzare il porridge nutrizionale "marciapiede" per il bambino di 8 mesi

A causa del lavoro intenso, molti genitori tendono ad acquistare porridge nutriente trasformato venduto sul marciapiede perché i loro figli lo mangino. Inoltre, ad alcune persone piace acquistare porridge nutriente solo perché sono dipendenti da questo piatto, non perché non hanno il tempo di prepararsi.

Molti bambini che mangiano porridge nutriente acquistato per strada spesso non aumentano di peso a causa della porridge di qualità insufficiente. Alcuni bambini devono andare in ospedale a causa di vomito e diarrea perché il porridge non garantisce l'igiene e la sicurezza alimentare. Pertanto, per garantire uno sviluppo sano e completo del tuo bambino, dovresti prenderti il ​​tempo di cucinare il porridge per il tuo bambino, se devi usarlo, aggiungi olio, carne, pesce o uova al porridge prima di nutrirlo.

4. Nutrire il bambino in modo troppo salato

Gli esperti medici avvertono anche che mangiare troppo sale può portare a ipertensione, infarto, ictus ed è anche la causa di molte conseguenze sulla salute. I bambini piccoli hanno un gusto molto migliore degli adulti, quindi quando assaggi il cibo per bambini, devi incunearlo più leggero del solito. Inoltre, dovresti anche evitare di dare a tuo figlio troppi cibi elaborati come patatine croccanti, snack, fast food, cibi in scatola ... per evitare di mangiare troppo il corpo con il sale.

5. Cuocere troppo grande per 8 mesi di porridge per bambini e cuocere di nuovo molte volte

Dato che è occupato, il bambino non mangia molto ad ogni pasto, quindi molte madri tendono a cucinare una grande pentola di porridge, riscaldandolo molte volte per nutrire il bambino. Tuttavia, così facendo non manterrai i nutrienti. Quando riscaldi una o due volte, la maggior parte delle vitamine e dei minerali negli alimenti andranno persi e avranno un cattivo sapore. Non solo, i bambini saranno anche stufi di mangiare 3 pasti con lo stesso gusto.

Menu base per lo svezzamento per bambino di 8 mesi

8 mesi è il momento in cui le esigenze nutrizionali del bambino sono aumentate in modo significativo. A questo punto, la quantità minima di nutrizione di cui il tuo bambino ha bisogno ogni giorno è di circa 500 ml di latte e 3 pasti o porridge (circa 200 ml ciascuno). Con la suddetta quantità di cibo, ogni giorno dovresti nutrire il tuo bambino 2-3 pasti, i pasti di svezzamento del bambino possono includere i pasti principali e includere più spuntini.

In termini di nutrizione, devi assicurarti che il tuo bambino riceva 4 gruppi di sostanze come proteine, glucidi, lipidi, vitamine e minerali. Secondo gli esperti di nutrizione, ogni giorno i bambini hanno bisogno di mangiare circa:

Carne / gamberetti / pesce: 50 - 60 g

Riso bianco non glutinoso: 50 - 60 g

Verdura e frutta: 50 - 60 g

Olio / grasso: 15 g

Inoltre, devi anche nutrire il tuo bambino con molta verdura e frutta perché sono alimenti facili da digerire  e forniscono una serie di nutrienti come carboidrati, proteine, vitamina A, vitamina C, fibre ... Questi sono nutrienti sono essenziale per uno sviluppo sano e olistico nei neonati e nei bambini piccoli.

Come nutrire il bambino di 8 mesi?

Quando si offrono cibi solidi, è importante programmare la colazione, il pranzo e la cena in modo scientifico per aiutare il bambino ad abituarsi ai pasti e agli orari dei pasti. Dai da mangiare al tuo bambino 2-3 pasti principali al giorno e includi snack (possono essere frutta, siero di latte o yogurt ...):

I bambini dai 4 ai 6 mesi dovrebbero consumare 2 pasti al giorno, ogni pasto 2-4 cucchiaini di cibo.

I bambini di età compresa tra 7 e 12 mesi dovrebbero mangiare 3 pasti al giorno, con la giusta quantità di cibo tenendo la mano del bambino.

Oltre al porridge per bambini di 8 mesi, quale altro alimento è adatto in questa fase o no?

Una dieta scientifica per 8 mesi includerà cibi ricchi di carboidrati, proteine, vitamine e minerali:

1. Frutta

I frutti contengono molte vitamine, minerali e altri micronutrienti. Oltre ai soliti frutti come banana, papaia, anguria, melone, mela ... puoi anche nutrire il tuo bambino con alcuni frutti come kiwi, fragole, pesche ... Quando dai da mangiare al tuo bambino, puoi grattugiare o tagliare a tante forme diverse per far sentire il tuo bambino interessato.

2. Verdure

Quando il tuo bambino ha 8 mesi, puoi passare dal dare al tuo bambino purè di verdure a verdure tritate e incorporare una varietà di verdure nella dieta del tuo bambino. A questa età, puoi nutrire il tuo bambino con cavolfiori, broccoli, asparagi, fagiolini e zucche ...

3. Pesce

Il pesce è un alimento molto nutriente per i bambini di 8 mesi. Pesci come il tonno, il salmone ... sono ricchi di acidi grassi omega-3, un nutriente molto buono per la crescita e lo sviluppo cerebrale dei bambini. Puoi lasciare che tuo figlio mangi pesce cotto al vapore mescolato con porridge o zuppa cotta.

4. Pollo

Il pollo è considerato uno degli alimenti più salutari per i bambini. Puoi iniziare a offrire questi alimenti quando il tuo bambino ha 7 mesi. Oltre al pollo, puoi anche usare il brodo di pollo per cucinare il porridge o la zuppa per il tuo bambino.

5. Formaggio

Il formaggio è un'ottima fonte di calcio per i bambini in crescita. Puoi usare una varietà di formaggi per preparare spuntini per bambini. Tuttavia, dovresti evitare una sovralimentazione in quanto può causare disturbi allo stomaco.

6. Uova

Le uova sono un alimento molto salutare perché sono ricche di grassi e proteine ​​buoni. Tuttavia, alcuni bambini potrebbero essere allergici alle uova, quindi quando allatti il ​​tuo bambino, devi prestare molta attenzione per vedere se il tuo bambino mostra segni di allergia. Nota che quando dai da mangiare alle uova del tuo bambino per la prima volta, dovresti nutrire il tuo bambino solo una quantità moderata e osservare la reazione del bambino.

7. Yogurt

Lo yogurt è anche un ottimo alimento per i bambini di 8 mesi. Perché questo alimento non solo fornisce batteri buoni per l'intestino, ma fornisce anche al corpo molte vitamine e minerali essenziali.