bere abbastanza acqua

aFamilyToday Salute - Imparare i nutrienti che aiutano a rafforzare il sistema digestivo di tuo figlio ti aiuterà a prenderti cura della salute di tuo figlio e ad essere più stabile.

L'acqua è molto importante per la salute umana perché l'acqua rappresenta circa il 70% del peso corporeo. Durante l'allattamento, è estremamente importante bere abbastanza liquidi. Tuttavia, la maggior parte delle madri spesso non sa quanta acqua è sufficiente durante questo periodo.