Se vuoi rendere "verde" il modo in cui pulisci la tua casa, queste alternative ecologiche ai metodi di pulizia tipici e alle tecniche di conservazione dell'acqua possono aiutarti a ridurre la tua impronta di carbonio mentre svolgi le tue attività quotidiane.
Non preoccuparti se il tuo giardino riceve più ombra che sole; molte piante prosperano all'ombra. Questa tabella nomina le annuali e le piante perenni che fanno bene all'ombra, quindi tieni questo elenco a portata di mano e puoi decidere quali piante desideri per la tua oasi di giardino ombreggiato. Annuali Perenni Begonia cerosa (Begonia semperflorens-cultorum) Podala d'orso […]
Che ci crediate o no, molte erbe sono prive di parassiti, motivo per cui i giardinieri trovano queste piante così facili e divertenti da coltivare. Alcune erbe respingono persino i parassiti da se stessi e dalle piante adiacenti. Tuttavia, potresti incontrare una manciata di parassiti nel tuo orto. Se lo fai, agisci rapidamente per salvare […]
Piantare erbe nelle aiuole e nei fiori funziona abbastanza bene, a patto di piantare le erbe in un luogo soleggiato con terreno ben drenato. Ma puoi anche progettare un'aiuola interamente dedicata alle erbe. Quando piantare le tue erbe dipende dalla pianta, ma non puoi sbagliare piantando le erbe allo stesso modo […]
Scegliere un pacciame e decidere quando utilizzarlo nel proprio orto dipende dal tipo di verdure che coltivi e da quando le pianti. Dai un'occhiata a questi suggerimenti per la pacciamatura per diversi tipi di verdure: Verdure di stagione fresca piantate all'inizio della primavera: vuoi che il sole riscaldi il tuo terreno in primavera perché […]
La fertilizzazione è una parte importante del giardinaggio perché, dati al momento giusto, i fertilizzanti possono davvero dare una spinta alle tue piante. Quando stai cercando di decidere quale fertilizzante usare, tieni questo elenco a portata di mano per dare un senso alla terminologia dei fertilizzanti: Fertilizzanti completi: questi fertilizzanti contengono tutti e tre i macronutrienti: azoto (N), fosforo (P) e potassio […]
Che tu sia un principiante o un giardiniere esperto, abbraccia i metodi di conservazione dell'acqua anche se non vivi in una zona a traffico limitato. Conserva l'acqua mentre fai il giardinaggio e aiuterai a salvare questa preziosa risorsa e anche a risparmiare denaro. Tieni a mente questi suggerimenti per il risparmio idrico quando ti prendi cura del tuo giardino: coltiva piante che si comportano meglio sotto l'acqua bassa […]
Prendersi cura dei tuoi vestiti può sembrare la cosa meno ecologica che fai. Il lavaggio e l'asciugatura consumano molte risorse: acqua per il lavaggio, gas naturale o elettricità alimentata da combustibili fossili per l'asciugatura. Ma puoi scegliere metodi ecologici per il giorno del bucato: lava il bucato in acqua fredda e risciacqua sempre a freddo. Fino a […]
Colore, motivo e trama sono gli elementi costitutivi stilistici della tua tavolozza per decorare la casa. Utilizzi questi tre elementi per creare lo stile, l'atmosfera e l'atmosfera di ogni stanza della tua casa. Creare con il colore Dipingi piccoli spazi con sussurri di un colore fresco e chiaro. Copri grandi spazi con un colore accogliente, caldo e sicuro. Leggero, […]
Potresti essere sorpreso di scoprire che puoi costruire l'alveare dei tuoi sogni con solo pochi semplici strumenti e dispositivi di fissaggio. La maggior parte di ciò di cui hai bisogno è probabilmente seduto nel tuo garage o capannone in questo momento, e puoi facilmente ritirare ciò che non hai nel tuo negozio di ferramenta locale o […]
Come qualcuno che vive uno stile di vita verde, vuoi sapere cosa stai mangiando e come viene prodotto il tuo cibo. Quando si mangia verde, è necessario considerare sostanze chimiche e additivi insieme a fattori come il modo in cui gli animali sono stati allevati e cosa è andato nel campo di grano a parte il grano stesso. Andare con il biologico […]
I cinesi hanno una lunga tradizione nell'uso di erbe e spezie per aumentare il sapore di un piatto (e fornire benefici nutrizionali). Ora puoi trovare molte erbe e spezie cinesi nei supermercati e nei negozi di specialità alimentari. Per le creazioni culinarie cinesi, non puoi sbagliare con queste erbe e spezie cinesi: Polvere cinese a cinque spezie: i cinesi hanno […]
Seguire una dieta a basso indice glicemico per perdere peso non riguarda la privazione; si tratta di fare scelte migliori e scambiare cibi ad alto indice glicemico con quelli che hanno un indice glicemico o carico glicemico più basso. Una volta che hai imparato a capire quali cibi sono le scelte migliori, puoi facilmente fare acquisti, cucinare e fare uno spuntino nel modo a basso indice glicemico.
Se stai adottando uno stile di vita a basso contenuto di colesterolo, dovrai ripensare alle tue abitudini di acquisto del cibo: scopri quali frutta e verdura sono più utili e cerca cibi ricchi di fibre. Inoltre, diventa intimo con il colesterolo e il contenuto di grassi saturi negli alimenti comuni in modo da fare automaticamente le scelte più salutari.
Devi ancora leggere le etichette, ma qui ci sono alcuni snack nutrienti che di solito sono senza glutine per quando hai fame. Chi ha detto che le diete senza glutine debbano essere noiose? Frutta (fresca o secca) Verdure crude (provate le crudité con salse come l'hummus) Noci Porzioni di formaggio (provate i triangoli o le stringhe) Gallette di riso Yogurt Freddo […]
Fare una ghirlanda del Ringraziamento è un mestiere economico e divertente. Per creare splendide ghirlande per il Ringraziamento, devi semplicemente mettere insieme fiori e ornamenti a tema autunnale. Drappo la tua ghirlanda su ringhiere, lampadari, mensole o soffitti. Puoi anche provare a trovare altri posti interessanti, come finestre o specchi, per drappeggiare un malloppo o due […]
Questi sono solo alcuni degli alimenti nutrienti che puoi mangiare quando ti stai godendo uno stile di vita senza glutine. L'elenco presuppone che questi alimenti siano freschi, perché alcuni ingredienti aggiunti negli alimenti trasformati possono contenere glutine. Fagioli e legumi (compresi i prodotti a base di soia come il tofu) Latticini (latte, yogurt e formaggio) Uova Grassi (compresi burro, margarina […]
Il glutine è una proteina presente in alcuni cereali. Elencati qui ci sono quelli che devi evitare. Tutto ciò che deriva da questi cereali (come farine, pane e altri prodotti da forno, pasta e così via) o prodotti che li utilizzano nella produzione (come salse e la maggior parte delle birre, lager e stout) conterrà glutine. Frumento (semola di grano duro, semola, farro, […]
Sebbene non provengano necessariamente dallo stesso quartiere, il gusto robusto di una Stout o di un Porter può fondersi bene con i ricchi sapori del cibo Cajun. Servi questo gambero con un sacco di birra fredda (una birra al malto, come l'Oktoberfest o una Brown Ale) e pane francese croccante. Tempo di preparazione: 15 min circa Tempo di cottura: […]
Questa pastella alla birra può essere utilizzata per rendere croccanti e rivestire carne, pesce, verdure, qualsiasi cosa salata che desideri friggere. È meglio usarlo subito dopo essere stato preparato, quindi assicurati di avere il cibo in pastella completamente assemblato prima di iniziare a scaldare l'olio. Tempo di preparazione: circa 10 min Tempo di cottura: dipende da […]
Puoi facilmente preparare pancake senza glutine da un mix di pancake che prepari in anticipo, aggiungendo uova, latte, burro e altri ingredienti secondo necessità per preparare la miscela finale. (Scorri verso il basso per vedere la ricetta del preparato per pancake senza glutine.) Frittelle Tempo di preparazione: 10 minuti Tempo di cottura: 5 minuti Resa: 8–10 frittelle 2 uova 1 tazza […]
Adottare uno stile di vita vegano è sicuramente gratificante, ma non è privo di sfide, soprattutto all'inizio. Mentre ti stai ancora abituando a questa nuova dieta e stile di vita, puoi sicuramente beneficiare di un aiuto. Quando esci, assicurati di prendere una guida che puoi utilizzare per dirigere i camerieri e gli chef del ristorante, […]
Quando mangi fuori, puoi mostrare questa carta al cameriere o allo chef del ristorante. Le informazioni di base spiegano cosa puoi e cosa non puoi mangiare con la dieta priva di glutine. cFare clic qui per scaricare e stampare questa scheda.
I tuoi figli prendono spunto da te su come gestire la loro dieta priva di glutine, quindi è estremamente importante che tu rimanga positivo e ottimista con il tuo bambino celiaco. Spiega la dieta ai tuoi figli dicendo loro quanto si sentiranno meglio andando senza glutine. Rimani ottimista con tuo figlio. Lei non sa […]
Quante volte nella tua vita hai bollito le polpette? Se la risposta è zero, sei pronto per una delizia di gusto. Mentre queste polpette senza glutine cuociono, il loro sapore converte l'acqua nella padella in un brodo meraviglioso. Attrezzi: Forno olandese, sbattitore elettrico Tempo di preparazione: 15 minuti Tempo di cottura: 35 minuti Resa: 4 persone 1 […]
Se hai la celiachia o la sensibilità al glutine, tutto ciò che ingerisci può causare problemi se non è privo di glutine, anche una piccola pillola. Assicurati di controllare prima l'etichetta, perché alcuni prodotti in realtà dicono "senza glutine" proprio sull'etichetta. L'amido e l'amido alimentare modificato nei prodotti farmaceutici possono provenire dal grano. Se vedi o […]
La cucina cinese comprende migliaia di salse e condimenti e, grazie al reparto di cibo asiatico del tuo supermercato, sono facilmente disponibili molte salse e condimenti cinesi classici. Alcuni di questi sapori sono forti, altri sono sottili. Ad ogni modo, è divertente sperimentare questi ingredienti intriganti. Salsa di fagioli neri: a base di fagioli neri salati e vino di riso; […]
I potstickers sono ravioli cinesi che vengono cotti al vapore e poi fritti. La combinazione di cottura a vapore e padella dei potstickers conferisce agli involucri dei ravioli un irresistibile equilibrio tra liscio e noodles sulla parte superiore e croccante e caramellato sul fondo. I Potstickers, nonostante il nome, in realtà non dovrebbero attaccarsi al tuo wok, però. Tempo di preparazione: 1 ora Tempo di cottura: […]
Le feste e le feste in famiglia possono essere un momento difficile per mangiare senza frumento, oltre a essere un momento per riunirsi con la famiglia e gli amici e gioire dell'occasione. Tuttavia, con queste celebrazioni arrivano sfide dietetiche che possono devastare la tua salute se non le affronti. Una consapevolezza di queste sfide e di come esse […]
Lascia che siano i francesi a sapere come preparare un taglio di carne così umile e con tanto sapore e profumo. La senape sigilla tutto il meraviglioso sapore dell'agnello mantenendo allo stesso tempo la carne tenera e succosa. Per il massimo del sapore, lasciate riposare la carne tutta la notte con la sua senape […]
