Per preparare gli s'mores, devi accendere un fuoco per arrostire quei marshmallow. Il fuoco del tepee è un fuoco facile da costruire. Emette un'enorme quantità di calore, anche con un fuoco relativamente piccolo, ma è abbastanza facile da mantenere. Sorvegliare i bambini piccoli da vicino intorno a un falò. Assicurati che i loro bastoncini di marshmallow siano […]
La pagina che stai cercando è stata spostata di recente. Non preoccuparti, è ancora qui; ha solo un nuovo indirizzo: https://www.afamilytoday.com/how-to/content/recipe-substitutions-for-cooking-emergencies.html
Il diabete è una condizione in gran parte autogestita. La gestione di successo dipende dalla scoperta di come ciò che mangi influisce sui livelli di glucosio nel sangue e sulla tua salute e benessere generale. I carboidrati vengono digeriti in glucosio, che è il combustibile principale utilizzato dal cervello e dai muscoli, nonché da altri tessuti e organi. Puoi assumere carboidrati […]
Goditi questa salsa vegetariana ricca e leggermente aromatizzata con tortilla chips, stendi uno strato su un panino o piegane un po' in un burrito. L'avocado ha una consistenza burrosa sia che tu mescoli la salsa a mano o la rendi liscia in un frullatore o in un robot da cucina. Nota che questa ricetta è meglio utilizzata subito dopo la preparazione; il […]
Il consumo di grassi in una dieta antinfiammatoria non è vietato, ma la chiave è sapere quali grassi sono buoni, quali cattivi e quali non sono troppo terribili con moderazione. "Grasso" è diventata una parolaccia nel mondo della dieta, ma alcuni grassi non sono solo buoni per te, ma sono necessari per uno stile di vita sano: Grassi buoni: […]
Questa ricetta di concentrato di pomodoro utilizza molti pomodori maturi e produce una pasta densa e ricca. I pomodori Roma danno alla pasta un sapore meraviglioso, ma puoi usare qualsiasi varietà di pomodoro che desideri. Tempo di preparazione: 30 minuti Tempo di cottura: da 4 a 5 ore Tempo di lavorazione: 30 minuti Resa: 5 pinte 15 libbre mature […]
La cottura in un forno a microonde è diversa da qualsiasi tipo di cottura convenzionale. È necessario seguire una serie diversa di regole di cottura specifiche per microonde. Anche se non puoi cuocere a microonde ogni tipo di cibo, il tuo forno a microonde può essere un utile strumento di cottura. Il microonde ha alcune regole di base: non utilizzare pentole di metallo tradizionali nel microonde. Le microonde non possono passare […]
Il tabbouleh è un'insalata che di solito viene preparata con grano bulghur, pomodori, prezzemolo, menta, cipolle, succo di limone e olio d'oliva. Per fare il tabbouleh, devi prima immergere il bulgur in acqua bollente fino a renderlo morbido e grassoccio. Tempo di preparazione: 35 minuti circa (compreso l'ammollo del grano bulghur) Dosi: 4 porzioni 1 tazza di grano bulghur 1 grande, […]
Nella maggior parte dei casi, lo Champagne è un vino miscelato estremamente complesso, non solo una miscela di vitigni, ma anche una miscela di vini provenienti da vigneti in tutta la regione francese dello Champagne. Il blend, chiamato cuvée, unisce i punti di forza di ogni vigneto. Lo champagne è anche tipicamente una miscela di vini di diverse annate. Champagne […]
I vini da dessert e i vini fortificati non sono bevande tradizionali che vorresti bere tutti i giorni. Alcuni vini da dessert e fortificati sono molto più alcolici dei vini normali, e alcuni di loro sono estremamente dolci (e rari e costosi!). Sono l'equivalente del vino di una caramella davvero buona. Molti vini gustati prima di cena, come vini da aperitivo, […]
Puoi aggiungere un tocco in più a un'insalata mista di verdure o verdure fresche di base in molti modi. Una dieta costante di insalate sembra salutare, ma può diventare noiosa. Rendi le tue insalate gustose (e attraenti) con un numero qualsiasi di toppers per insalata. Pezzi di frutta fresca, come arancia, pera o mela Mandorle a scaglie o pezzi di noce Semi di girasole […]
Il peperoncino bianco, con il suo pollo e fagioli bianchi, è un'ottima alternativa al peperoncino a base di pomodoro. Usa una lattina a pressione per preparare e conservare questo piatto per un uso successivo. Quando servi il tuo peperoncino bianco, guarniscilo con formaggio Monterey Jack grattugiato e peperone rosso a dadini. Tempo di preparazione: 15 minuti (escluso l'ammollo del […]
La maggior parte delle persone è incuriosita quando viene presentata loro la vita paleo, o come gli uomini delle caverne. È difficile non esserlo quando vedi così tante persone entusiaste e ottenere risultati. Quando vedi o senti amici e familiari o leggi come puoi perdere peso, risolvere i problemi della pelle, dormire meglio, stabilizzare […]
L'influenza dei carboidrati descrive i sintomi spiacevoli che alcune persone sperimentano quando iniziano la dieta Paleo. Vivere Paleo significa impegnarsi in uno stile di vita che riduce al minimo le tossine e le sostanze chimiche a cui esponi il tuo corpo. Quando inizi il tuo viaggio per eliminare gli zuccheri e i carboidrati zuccherini, il tuo corpo può attraversare una transizione difficile. […]
Weight Watchers è un programma di perdita di peso di successo che non è, per sua stessa ammissione, "progettato per chi soffre di diabete". Tuttavia, una perdita di peso di successo può avere effetti profondamente positivi sul controllo della glicemia e sui fattori di rischio per le complicanze del diabete come le malattie cardiache. Weight Watchers promuove uno stile di vita sano, compreso un regolare esercizio fisico, e offre programmi […]
Questa semplice ricetta vegetariana per la zuppa di miso richiede solo pochi minuti, abbastanza veloce anche per le mattine più frenetiche. Una tazza grande piena è confortante a colazione, ma puoi mangiare questa zuppa come spuntino o come parte di un pasto in qualsiasi momento. Il miso è un condimento di soia fermentata — un ricco, salato, […]
Questa ricetta a base di frutta si gusta al meglio con proteine e grassi, quindi mangiala come parte del tuo pasto piuttosto che come spuntino tra i pasti o prima di andare a letto. Per rendere queste pere ancora più decadenti e per aumentare i grassi salutari, condisci ogni porzione con 1 o 2 cucchiai di latte di cocco caldo. Credito: ©iStockphoto.com/maakenzi […]
Il cibo francese è sempre associato al termine "alta cucina", che significa cibo raffinato preparato da chef altamente qualificati. Questo tipo di cucina deriva dall'Italia ed è stato introdotto in Francia da Caterina de' Medici. I francesi aggiunsero le loro tecniche sottili ai metodi degli italiani di Firenze, adottando il loro uso del tartufo […]
I risultati della dieta Paleo (uomo delle caverne) sono entusiasmanti, ma conoscere la scienza di base per la sua efficacia è rassicurante. Living Paleo significa perdita di peso, riduzione della glicemia e meno infiammazione nel corpo. Ecco uno sguardo ad alcune solide ricerche sul valore di vivere Paleo. Ecco alcuni fatti dal leader […]
La dieta Atkins, sicuramente il piano dimagrante a basso contenuto di carboidrati più conosciuto, si basa su una teoria secondo cui l'eccesso di peso è principalmente correlato all'eccesso di carboidrati. E questo piano alimentare può essere attraente per le persone con diabete perché la costante attenzione ai carboidrati nei piani di gestione del diabete potrebbe essere interpretata per confermare l'idea che i carboidrati siano […]
Questa è una crema al burro versatile che puoi usare per decorare il tuo jack o'lantern di Halloween o la torta della pista di pattinaggio, ma tieni questa ricetta a portata di mano anche per altre torte! Si diffonde e convoglia meravigliosamente e, grazie al suo aspetto brillante e bianco, puoi tingerlo esattamente del colore che desideri. Come se quel […]
Se non cucini molto pesce, potresti chiederti come capire quando è pronto. Tutti i tipi di frutti di mare ti danno chiare indicazioni sulla cottura, devi solo sapere cosa stai cercando. Pesce intero: il modo più semplice per controllare è tirare la pinna dorsale (sul dorso del pesce). Se […]
Gli alimenti dietetici paleo sono proteine, verdure, frutta e grassi ricchi di nutrienti, che qualsiasi essere umano, dagli uomini delle caverne all'uomo moderno, riconoscerebbe come cibo. Mangiare cibi Paleo alimenterà il tuo corpo con tutti i grassi, le vitamine e i minerali sani di cui ha bisogno per essere magro, forte e sano. Credito: ©iStockphoto.com/amriphoto 2011 La dieta Paleo si concentra su […]
Questo abbondante piatto unico è perfetto per i pasti autunnali e invernali. Se vuoi rendere lo stufato caldo e piccante, aggiungi 1/2 cucchiaino di scaglie di peperoncino rosso tritato 15 minuti prima di servire. Questa ricetta si congela bene. Le bacche di ginepro, che provengono da un albero sempreverde, sono piccole e rosso-bluastre con una superficie rugosa. Il sapore […]
Ecco una deliziosa versione cruda di Key Lime Pie che sicuramente soddisferà il palato. Puoi semplificare ancora di più questa ricetta sostituendo una crosta di cracker graham al forno. Credit: ©iStockphoto.com/GrenouilleFilms Strumenti speciali: Robot da cucina, carta da forno Tempo di preparazione: 10 minuti, più 4 ore di raffreddamento per il ripieno e 1 ora di raffreddamento per l'impasto Cottura […]
I medici considerano normale la glicemia quando è inferiore a 100 mg/dl (5,5 mmol/L) se non hai mangiato nulla per 8-12 ore. Se hai mangiato, la glicemia è normale se è inferiore a 140 mg/dl (7,8 mmol/L) due ore dopo aver mangiato. Se non vedi mai un livello di glucosio nel sangue superiore a 140, sei […]
Cucinare pasti sani è un'abilità essenziale per rendere più facile una buona gestione del diabete. Ma ci sono giorni in cui mangiare a casa non è nelle carte. Forse hai intenzione di uscire a cena con un gruppo di amici, o lavori fino a tardi una sera e non avrai il tempo o le energie per cucinare […]
Nel Mediterraneo, le olive vengono marinate al forno con spezie per un sapore extra. In questa ricetta, sono intrisi di aglio, cumino, finocchio, peperoncino e limone, tutti sapori tradizionali mediterranei. Queste olive sono meravigliose da sole o in insalata. Teneteli a portata di mano per utilizzarli al posto delle normali olive. Credito: iStockphoto.com/HandmadePictures Rendimento: […]
Queste uova alla diavola sono un antipasto gustoso e senza glutine, molto adatto alle feste. Gli antipasti sono piccole porzioni di cibi serviti prima di un pasto per stuzzicare l'appetito, oppure possono essere serviti da soli per consentire alle persone di indugiare su piccole porzioni di piatti diversi. Servire stuzzichini allunga un incontro sociale mentre gli ospiti circolano, parlano, si legano, […]
Il classico panino al formaggio grigliato cresce! In questa ricetta, la cipolla caramellata e il cavolo riccio cotto ravvivano il tacchino e la svizzera, mentre sottili fette di mela aggiungono consistenza. Grigliare il panino aggiunge bontà tosta. Varialo usando gli spinaci al posto del cavolo e usa il tuo formaggio magro preferito! Tempo di preparazione: 10 minuti Tempo di cottura: 20 […]
