Sebbene non sia necessario memorizzare tutti i tipi di riso del pianeta (ce ne sono migliaia), familiarizzare con i cinque tipi fondamentali di riso comuni alla cucina odierna: Riso convertito o parboiled: riso bianco di base utilizzato per la cucina casalinga in gran parte del il mondo occidentale; grana medio-lunga. Riso a chicco lungo: Include il riso indiano […]
Gli antipasti sono perfetti per le date. Da studente, il tuo appuntamento non si aspetterà che tu cucini qualcosa di diverso da un piatto principale, quindi quando tiri fuori un antipasto, è un modo sottile per mostrare quanto ci tieni. Insalata tiepida di gamberi King I gamberi sono un antipasto classico e questo piatto decadente vi stupirà sicuramente. […]
Usa una grattugia o una grattugia a mano per ottenere la buccia di arancia e limone di cui hai bisogno per questa marinata di fajita. Puoi usare la marinata di fajita su manzo, maiale o pollo per preparare un gustoso pasto messicano. Tempo di preparazione: 5 minuti Tempo di raffreddamento: Fino a 2 ore Resa: Abbastanza per 4 fajitas 1 arancia grande 1 […]
Se stai seguendo una dieta a basso contenuto di carboidrati, fai scorta di elementi essenziali a basso contenuto di carboidrati in modo che quando hai bisogno di mangiare, puoi trovare ingredienti sani e a basso contenuto di carboidrati. Il seguente elenco contiene articoli consigliati da tenere a portata di mano: Cibi in scatola o in bottiglia: Cereali: Tonno in scatola, salmone o sardine (in acqua) Pasta integrale, riso a chicco lungo, riso selvatico Conserve […]
Questa ricetta per la zuppa di cavolo e fagioli bianchi è ricca di ferro, calcio, proteine e fibre e ha un sapore eccezionale. La crema di verdure delizia tutti e cinque i sensi. Credito: ©iStockphoto.com/rjgrant Il pane mostrato non è incluso nelle informazioni nutrizionali per questa ricetta. Tempo di preparazione: 20 minuti Tempo di cottura: 20 minuti Resa: 4 persone 1 cavolo cappuccio grande, circa […]
Se vuoi ripristinare l'equilibrio del pH del tuo corpo, devi rendere i tuoi pasti più alcalini. Usa i sostituti qui per allontanarti dagli alimenti che formano acido mentre vengono digeriti: Invece di questo Usa questo burro Burro chiarificato o olio d'oliva spremuto a freddo Frutta in scatola Frutta congelata (senza additivi) Caffè Tisana Condimenti […]
Il seguente elenco è stato compilato dal Beer Judge Certification Program ed è utilizzato dall'American Homebrewers Association per scopi competitivi. Questo elenco gerarchico presenta una panoramica di tutti gli stili di birra del mondo (insieme a Sidro e idromele). Tutte le birre sono classificate come Ale, Lager o Mixed Style; sotto ciascuna di queste voci […]
Una dieta a basso contenuto di carboidrati si basa sulla conoscenza delle dimensioni delle porzioni per aiutarti a mangiare le giuste quantità dei cibi giusti. Per determinare il numero di porzioni a basso contenuto di carboidrati che stai mangiando, devi stimare le dimensioni delle porzioni. Potresti essere sorpreso di vedere che le normali dimensioni delle porzioni sono molto più piccole di quanto pensi, poiché i confronti in […]
Tradizionalmente, i gamberi al cocco ottengono la loro croccantezza dalla frittura profonda. In questa ricetta a pancia piatta, tuttavia, i cereali frantumati forniscono lo scricchiolio mentre la cottura al forno taglia il grasso. La salsa a immersione rapida, a base di marmellata di arance, aggiunge un tocco di dolcezza tropicale. Servire con una macedonia di frutta fresca per un ottimo pasto estivo! Tempo di preparazione: 10 minuti Cuocere […]
Una manciata di questo muesli fatto in casa soddisferà sicuramente i tuoi spuntini notturni o la tua voglia di croccante. Questa ricetta di muesli a pancia piatta contiene ciliegie secche e pistacchi, ma puoi usare le tue noci e semi preferiti. Per trasformarlo in barrette di muesli gommose, cuoci in una teglia quadrata più piccola e tagliale a barrette mentre la muesli […]
Un'ampia varietà di circostanze speciali può influenzare un piano di trattamento per il reflusso acido e la malattia da reflusso gastroesofageo (GERD). Un caso speciale è il reflusso acido causato da un'ernia iatale (una condizione in cui una piccola sezione dello stomaco viene spinta verso l'alto in un foro nel diaframma). Ernie più piccole probabilmente non causeranno molti […]
È difficile sostituire il comfort e la prelibatezza di un latte macchiato o moka o anche una semplice vecchia tazza di Joe. Ma poiché il caffè è un fattore scatenante per molte persone con reflusso acido, potresti voler (o aver bisogno) di ridurre il caffè o eliminarlo. Un delizioso sostituto: il tè. Il tè non è così ricco […]
Poiché il reflusso acido è così comune e generalmente non comporta ulteriori complicazioni mediche, è comune per i medici diagnosticare il reflusso acido in base ai soli sintomi. Se si verificano sintomi di reflusso lievi o poco frequenti, il medico probabilmente non vorrà eseguire ulteriori test. A meno che non abbia paura che sia qualcosa di più serio, come GERD, il tuo dottore […]
La soia è una specie di legumi, ampiamente coltivata per il suo fagiolo commestibile, che ha numerosi usi. La soia è stata tradizionalmente utilizzata nelle culture asiatiche e giapponesi come condimento. La soia viene aggiunta a molti prodotti commerciali, tra cui latte, formaggio e altri prodotti confezionati, come stabilizzante o potenziatore. La soia è ricca di proteine, […]
Rimuovere il glutine dalla tua vita non significa solo evitare di mangiare cibi fatti con grano, orzo o segale. Il glutine ha trovato la sua strada in molti prodotti fabbricati. E anche se il glutine non è stato deliberatamente aggiunto a un prodotto o cibo, può entrare nella tua vita attraverso la contaminazione incrociata. Ci sono passaggi che […]
Dopo aver dedicato del tempo a fare un delizioso regalo dalla tua cucina, prendi alcune precauzioni per l'imballaggio prima di spedirlo. Tieni presente che non puoi mai avere troppa protezione quando impacchetta i tuoi regali di cibo: il primo strato di involucro dovrebbe essere intorno al cibo stesso. Assicurati che sia sigillato per freschezza, […]
Questa classica insalata italiana funziona bene come un pranzo leggero o come antipasto. Questo piatto estivo dipende da pomodori maturi, basilico fresco e mozzarella fresca di buona qualità. Puoi anche aggiungere cipolle rosse affettate. Credit: ©iStockphoto.com/olgna Tempo di preparazione: 10 minuti Tempo di cottura: Nessuno Resa: 4 porzioni 1 cucchiaio di aceto di vino rosso Sale e […]
La perdita di sonno è il disturbo più comune delle persone che soffrono di bruciore di stomaco. Il sessanta percento degli americani con reflusso acido cronico riferisce di avere bruciore di stomaco durante la notte. Donna, una donna di 55 anni, è un perfetto esempio di come il reflusso acido possa influenzare i modelli di sonno. Negli ultimi anni, Donna ha lottato con il bruciore di stomaco notturno da […]
Probabilmente hai sentito parlare molto di grano e glutine e dei loro effetti dannosi sul corpo umano; questi due possono dare un pugno potente. Capire chi sono questi due colpevoli e dove trovarli è un passo fondamentale per eliminarli dalla dieta. Scopri come il grano e il glutine sono diversi e perché quelli […]
Mentre stai studiando la tua dieta priva di grano, parte del tuo piano sarà sapere cosa cercare in particolare per quanto riguarda la condizione che stai trattando. Una dieta senza frumento o senza cereali è proprio questo: cibi senza frumento o cereali. I cereali senza glutine con glutine, come l'orzo e la segale, vanno bene se ti concentri solo su […]
Per ridurre il reflusso acido, è necessario ridurre o rinunciare ad alcuni alimenti. La variabile è che puoi scegliere il ritmo. Ecco le tue opzioni: vai di tacchino freddo. Rinuncia a tutti i cibi scatenanti e segui la dieta al 100% fin dall'inizio. Sali lentamente. Elimina gradualmente i cibi scatenanti […]
Scopri come incorporare ricette di biscotti nel tuo programma di dieta chetogenica. Prova queste ricette per alcuni classici come Chocolate Chip Cookies e Snickerdoodles.
È possibile trovare molte specialità uniche della regione servite come colazione nel Mediterraneo. Le ciotole di yogurt greco, la farina e i fagioli possono essere leggermente diversi dalla cucina che sei abituato a mangiare a colazione. Puoi trovare fave in scatola nei negozi etnici mediterranei, indiani o italiani. Credito: ©iStockphoto.com/Shelly Perry, 2009 Savory […]
Molti alimenti sono naturalmente a basso contenuto di carboidrati o non ne contengono affatto. Ad esempio, carne, pesce, pollo, formaggio, uova, noci, tofu, avocado, verdure a foglia verde, verdure non amidacee e olive sono tutti esempi di alimenti con pochi o nessun carboidrati, quindi questi alimenti non hanno molto effetto sul sangue. livelli di glucosio. Attenzione, però; alcuni cibi a basso contenuto di carboidrati sono […]
Usa questo articolo per capire quali accessori Instant Pot potrebbero esserti utili, così come quali altri tipi di utensili da cucina ti occorrono.
Scopri come rilasciare la pressione all'interno di un vaso istantaneo utilizzando il metodo Natural Release o Quick Release, da aFamilyToday.com.
C'è un certo stile di vita che va di pari passo con succhi di frutta e frullati. Se fatti bene, questi alimenti possono portare a un te più sano. Succhi e frullati sono cibi integrali bevibili. Sono liquidi e, quindi, bevibili perché: Una macchina per il succo ha spremuto o centrifugato l'acqua insieme ai nutrienti. Le potenti lame di […]
Sebbene Washington e Oregon siano stati confinanti, le loro regioni vinicole hanno climi molto diversi a causa della posizione dei vigneti rispetto alle Cascade Mountains, che attraversano entrambi gli stati da nord a sud. Washington è diventata famosa per la qualità dei suoi Merlot. Ultimamente, i vini Syrah di Washington stanno guadagnando molti riconoscimenti. […]
I vini canadesi sono conosciuti principalmente dai canadesi, che consumano la maggior parte della produzione del loro paese. Chiedi a molti amanti del vino negli Stati Uniti dei vini canadesi e probabilmente riceverai uno sguardo vuoto in risposta. Gli anni '90 hanno portato un'incredibile crescita all'industria vinicola canadese: il numero di aziende vinicole è passato da 30 a oltre 400 oggi. […]
Quando si prepara questa miscela di spezie, mescolare delicatamente le erbe essiccate per evitare di schiacciarle. Quando usi la miscela di spezie per cucinare, schiaccia la miscela di spezie tra le dita per rilasciare il sapore delle foglie. Usa il Condimento Italiano per preparare un condimento veloce per l'insalata con olio extravergine di oliva e aceto di vino rosso, oppure cospargilo su […]
